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主講專家
張力
張力 副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院 骨科

簡(jiǎn)介:腰椎間盤突出癥,頸椎病,慢性下腰痛微創(chuàng)治療,脊柱骨折,先天性脊柱畸形,脊柱側(cè)凸畸形等疾病的診治。
視頻內(nèi)容

頸椎病手術(shù)后,通常需要佩戴1個(gè)月左右的頸托。去除頸托后,就可以開(kāi)始適當(dāng)?shù)腻憻?。術(shù)后早期的鍛煉,可以做頸部的保健操、散步,術(shù)后一到兩個(gè)月可以恢復(fù)慢跑、游泳等鍛煉。

術(shù)后三個(gè)月,可以恢復(fù)大部分的有氧鍛煉。但是像一些對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng),比如踢足球、打籃球,至少要術(shù)后六到八個(gè)月。

脊椎病術(shù)后比較推薦的鍛煉方式,是頸部的保健操和游泳。脊椎病術(shù)后的鍛煉,對(duì)恢復(fù)頸項(xiàng)部肌肉的能力有比較大的幫助,所以推薦頸椎病術(shù)后適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。

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