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夏天出汗多喝什么水

出汗 出汗多
主講專家
曾科學(xué)
曾科學(xué) 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:用針灸配合中藥治療頭痛、中風(fēng)、腰椎病、頸椎病、肩周炎、面癱、截癱等神經(jīng)系統(tǒng)常見病,及各種疼痛性疾病,中西醫(yī)結(jié)合治療心血管及腫瘤方面疾病,擅長火罐、耳穴、灸法、泥灸、小兒推拿、穴位埋線等中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法。
視頻內(nèi)容

夏天出汗多往往通過飲水來補(bǔ)充,可以用自來水,或者是經(jīng)常用的礦泉水,燒開之后飲用溫?zé)岬乃?,通過這個(gè)來補(bǔ)充水分可以達(dá)到一定的效果。

如果津液出的較多,或者說汗液出的較多時(shí),因?yàn)楹挂旱呐懦霾粏沃挥兴?,還將體內(nèi)的一些鹽分,糖分同時(shí)排出到了體外。另外身體內(nèi)因?yàn)轶w液的排出,所以造成體內(nèi)的礦物質(zhì),或者是氨基酸都會(huì)產(chǎn)生一定的變化。建議大家服用一部分糖鹽水,或者是有一定的礦物質(zhì)含量的礦物水,這樣更有利于身體礦物質(zhì),或者是糖分和鹽分的補(bǔ)充。

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