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龍厚清
龍厚清 主任醫(yī)師

深圳市人民醫(yī)院 脊柱外科

簡介:對腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、頸椎病、脊柱脊髓腫瘤、脊柱骨折、脊髓損傷、脊柱側(cè)彎/后凸、脊柱結(jié)核、老年脊柱傷病的診治。
視頻內(nèi)容

老人骨折以后的鍛煉主要是強調(diào)背伸的動作,因為椎體壓縮骨折主要是前柱壓縮,通過背伸的方式使脊柱,具體高度有所恢復不至于加重。

所以以前用的一種支具叫腰圍的支具,這種支具只能后伸不能前屈,有利于骨質(zhì)疏松骨折的病人具體高度的維持和恢復、減輕疼痛,這些都是常用的方法。

還有散步直立、腰挺直以后,甚至快步走這樣也有利于背部肌肉的鍛煉。

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