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冷云霞 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：青光眼、白內(nèi)障、孔源性視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變、黃斑裂孔、玻璃體出血、增殖性玻璃體視網(wǎng)膜病變、增殖性糖尿病性視網(wǎng)膜病變、高度近視性視網(wǎng)膜病變等疾病的診斷和治療。
生命在于運(yùn)動(dòng)，這是我們常說的一句話，對(duì)于糖尿病患者也是這樣，糖尿病的患者來(lái)講，適度的運(yùn)動(dòng)可以使血糖得到一個(gè)良好的控制，而對(duì)于糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者來(lái)講，輕度的病變我們可選擇中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，避免舉重、閉氣等活動(dòng)，這樣的活動(dòng)可以使我們產(chǎn)生一過性的高血壓，我們本身脆弱的血管發(fā)生出血。
因此我們進(jìn)行中度的一些適度活動(dòng)就可以，對(duì)于中度的病變可以選擇中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，避免頭向下用力的活動(dòng)道理也是一樣。我們頭向下或者是一些強(qiáng)度高的活動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致我們的血壓一過性升高 血管的破裂，有可能隨時(shí)導(dǎo)致眼部的一些出血，重度病變有眼底出血的危險(xiǎn)，要嚴(yán)格控制運(yùn)動(dòng)，建議做一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如果進(jìn)行了視網(wǎng)膜激光治療后病情穩(wěn)定，才可以進(jìn)行一些中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如果合并有糖尿病視網(wǎng)膜病變的增殖性，一些病變的患者的運(yùn)動(dòng)時(shí)，還要特別注意以下兩點(diǎn)。
第一點(diǎn)是要做好眼部的防護(hù)，日光比較強(qiáng)烈，冬天雪地里的時(shí)候，應(yīng)佩戴防護(hù)眼鏡，保護(hù)我們的視網(wǎng)膜色素上皮不要受到一個(gè)損害。另外要選擇合適的場(chǎng)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，地面要保持平坦光線充足，建議在室內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止劇烈的震蕩引起眼底，新生血管的破裂，使視網(wǎng)膜脫離。
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糖尿病視網(wǎng)膜病變
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