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蘇海濤 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：各類創(chuàng)傷骨折脫位、腰腿痛、股骨頭壞死、老年性骨質(zhì)疏松癥以及各種關(guān)節(jié)疾患；骨與軟組織的良、惡性腫瘤的診治。
頸椎保養(yǎng)事項(xiàng)是非常重要，現(xiàn)在也很多、頸椎病逐漸年輕化。以前都是年紀(jì)比較大的患者，現(xiàn)在多是年輕人、為什么，就跟工作、跟生活習(xí)慣有關(guān)。第一年輕人可能很多時(shí)候用電腦比較多，還有用手機(jī)比較多。
所以保養(yǎng)就往這方面做，尤其重要、一定要減少這類（電腦手機(jī)）的使用，要多進(jìn)行頸部的活動(dòng)。這是非常重要的，對(duì)于年輕人的角度來講更加重要。另外還有鍛煉、鍛煉的方式有很多種。很多時(shí)候大家可以去游泳，打打羽毛球。在假期周末去放放風(fēng)箏，這些運(yùn)動(dòng)都是很有效的方式。
但現(xiàn)在有部分人特別女性比較多，會(huì)做瑜伽，其實(shí)瑜伽對(duì)于頸椎病是有一定幫助。因?yàn)樗煺惯\(yùn)動(dòng)比較好，所以這些運(yùn)動(dòng)都非常好。另外強(qiáng)調(diào)有些頸部的保養(yǎng)方面，保暖也是很重要。
特別是在辦公室，恰好有個(gè)空調(diào)或風(fēng)扇對(duì)著頸部吹，這種情況就一定要避免。因?yàn)榧偃珙i部是長(zhǎng)期受涼，頸椎病的發(fā)作會(huì)比較多一點(diǎn)點(diǎn)。所以保暖在保養(yǎng)中也是非常重要，所以最后假如做到這幾個(gè)方面，頸椎病就少發(fā)作甚至不發(fā)生。
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頸椎病眩暈
頸椎病，指的是頸椎退行性改變引起的疾病，包括頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥?；颊呖赡芤?yàn)楣琴|(zhì)增生或者長(zhǎng)期勞累，頸椎受損之后發(fā)病。臨床上，常見的癥狀有頸椎疼痛、肢體麻木等，需要及時(shí)治療，防止頸椎... 詳細(xì)»
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得了頸椎病的癥狀
頸椎病患者的癥狀表現(xiàn)較為復(fù)雜，一般可表現(xiàn)為頸背的僵硬、疼痛，四肢的麻木無力和關(guān)節(jié)不靈活，還有惡心嘔吐和頭暈等癥狀，嚴(yán)重的頸椎病患者可能有心動(dòng)過速、視物模糊和吞咽困難等癥狀。頸椎病指的是由頸椎退行性病變產(chǎn)生的綜合征，由于長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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頸椎病犯了
頸椎病復(fù)發(fā)的情況多是由于受涼勞累，不正確的坐姿等引起的，由于突出的椎間盤壓迫血管神經(jīng)或者刺激的周圍組織，可能會(huì)導(dǎo)致頸部的疼痛，上肢的麻木無力，以及頭暈等表現(xiàn)。目前需要注意休息和保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，可以進(jìn)行局部的熱敷，... 詳細(xì)»
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今，生活節(jié)奏越來越快，很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦，而且長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉。長(zhǎng)久下來，就容易出現(xiàn)頸肩酸痛、肩周炎、腰肌勞損等癥狀，很多年輕人或多或少都有這些被頸椎病困擾的現(xiàn)象。頸椎病雖不是什么大病，但如果不好好的注意... 詳細(xì)»
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