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腸胃火氣大怎么調(diào)理

腸胃火氣大 胃火
主講專家
曾科學(xué)
曾科學(xué) 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡(jiǎn)介:用針灸配合中藥治療頭痛、中風(fēng)、腰椎病、頸椎病、肩周炎、面癱、截癱等神經(jīng)系統(tǒng)常見病,及各種疼痛性疾病,中西醫(yī)結(jié)合治療心血管及腫瘤方面疾病,擅長(zhǎng)火罐、耳穴、灸法、泥灸、小兒推拿、穴位埋線等中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法。
視頻內(nèi)容

腸胃火氣大,首先要做到防治上火。

這里邊關(guān)鍵是在于生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,同時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果,不要去吃太多辛辣刺激油膩的食物。多喝水,多喝一部分清熱的飲料,促進(jìn)體內(nèi)的熱邪從尿液或者是汗液中排出來。

另外有一個(gè)特別的情況,就是大家要保持積極樂觀的心態(tài),這個(gè)是抵御上火的“滅火器”。上火的情況最多是在于氣結(jié),比如當(dāng)生氣煩悶的時(shí)候,是特別容易上火的。

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