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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
久坐之后出現(xiàn)一邊肩膀疼，絕大部分可能是坐姿的姿勢(shì)不正，歪去一邊了，導(dǎo)致肩膀兩邊的手里不一樣的。此時(shí)一邊的受力多一些，一邊的受力少一些，因此受力多的那一邊肩膀可能容易勞累，容易發(fā)生酸痛。
所以絕大部分的一側(cè)肩膀疼可能還是跟坐姿不正，肩部受力不均引起的。這種情況下，要調(diào)整坐姿，盡量把兩個(gè)腳放平，而且腰部用力，此時(shí)肩部的用力也是比較平均的。
只有在腰部用力、姿勢(shì)比較好的時(shí)候，肩膀才可能是對(duì)稱(chēng)的。而且用力比較均衡時(shí)，兩邊的肩部不會(huì)差太遠(yuǎn)，會(huì)減輕相應(yīng)的癥狀。
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肩痛胸悶的原因是什么
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肩痛不是小事，這4個(gè)病癥，都可能會(huì)導(dǎo)致肩痛
生活中，有不少人都出現(xiàn)了肩膀部位疼痛的情況，肩膀部位總是疼痛應(yīng)該了解原因，通過(guò)合理的方式來(lái)改善。否則長(zhǎng)時(shí)間的肩膀部位疼痛可能會(huì)影響正常生活，甚至由于局部病變的發(fā)展了導(dǎo)致健康受損。那么，肩膀部位疼痛有可能是哪些病癥引起的呢... 詳細(xì)»
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肩痛就是肩周炎嗎？如何區(qū)分肩袖損傷和肩周炎？
肩膀是人類(lèi)重要的活動(dòng)關(guān)節(jié)之一，部分人出現(xiàn)了肩痛、肩膀活動(dòng)受限等情況，對(duì)生活和工作造成了嚴(yán)重的影響。部分人發(fā)生了肩痛肩，就會(huì)想到是肩周炎引起的。那么，肩痛就是肩周炎？下面來(lái)詳細(xì)了解一下~ 詳細(xì)»
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左肩痛和什么疾病有關(guān)
患者如果是肩關(guān)節(jié)炎患者會(huì)有左肩痛的情況，好發(fā)于老年患者，常常表現(xiàn)為局部劇烈疼痛或上肢活動(dòng)障礙，患者如果做x線檢查能看到大片陰影，一般治療方法有熱敷或者是按摩、貼膏藥。心臟病患者也會(huì)有左肩痛或背部痛的情況發(fā)生，特別是在過(guò)度... 詳細(xì)»
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