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女性排濕寒有效的方法

濕寒 排濕寒
主講專家
麥潤(rùn)汝
麥潤(rùn)汝 主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 睡眠障礙科

簡(jiǎn)介:在中西醫(yī)結(jié)合尤其是中醫(yī)個(gè)體處方調(diào)治失眠癥、睡眠呼吸暫停綜合癥、抑郁癥、焦慮癥等睡眠、精神心理疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。側(cè)重于患者的身心健康狀態(tài)的調(diào)養(yǎng)。心理治療上擅長(zhǎng)于處理家庭關(guān)系、人際交往、個(gè)人成長(zhǎng)等。
視頻內(nèi)容

排濕寒比較有效的方法,中醫(yī)是有很多比較可以實(shí)操,和大家可以做的方法。首先對(duì)于女性,會(huì)用沐足的方法,可以選用生姜水,艾葉水進(jìn)行沐足。第二個(gè)常做就是艾灸,女性經(jīng)常是比較容易濕寒的體質(zhì),艾葉是可以溫通,還有溫濕的功能。

這兩者對(duì)于女性排濕寒都是比較常用,和有效的方法。還有可以通過(guò)更好的,比如運(yùn)動(dòng)的方法,或是陽(yáng)光浴的方法。常常也會(huì)建議大家,選用穴位的按摩,經(jīng)絡(luò)溫通的方法,或選用熱敷包,或熱煙包敷在身上。比較寒或冷的地方,改變局部的癥狀。

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