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主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心

簡介:各種運(yùn)動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

髕股關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎常見的一種類型,而且往往是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)首發(fā)的,也就是髕股關(guān)節(jié)最容易先受到累及。

髕股關(guān)節(jié)是發(fā)生在膝蓋下面這個地方,在膝關(guān)節(jié)屈伸或者受力像下蹲、上下樓梯,這個地方是特別容易磨損的。

所以在治療上,我們盡量要避免做這樣的動作,像下、拿著重東西上下樓梯、負(fù)重去屈伸關(guān)節(jié)的動作。可以做一些有氧的運(yùn)動且盡量在不負(fù)重下完成,例如像游泳、騎自行車的動作。同時可以關(guān)節(jié)里面注射像玻璃酸鈉,口服關(guān)節(jié)營養(yǎng)類的一些藥物。同時加強(qiáng)大腿肌肉的力量鍛煉,這些都是治療的方法。

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