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健身后手指末端發(fā)麻能恢復(fù)嗎

手指發(fā)麻 手指發(fā)麻的治療
主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

簡介:各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

這種情況稍微把手放松一下,像做一下甩手,捋一下手指,按摩一下,這種麻木的感覺很快就會(huì)緩解,一般幾分鐘就會(huì)消失。

健身后手指末端發(fā)麻,一般都是手指末端在非常急劇的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中,好像有一段時(shí)間的血供不好,由于突然間用力會(huì)收縮,局部也沒有放松,包括肌肉局部供應(yīng)都不好。

當(dāng)然如果缺血的時(shí)間比較長,可能麻木,不適感甚至?xí)掷m(xù)長一點(diǎn),久的話可能1~2天都會(huì)有,但是一般也2天之后都會(huì)恢復(fù)。如果過2~3天還是沒有恢復(fù),還是有不舒服要及時(shí)到醫(yī)院去就診,不要延誤。

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