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腎結(jié)石可以吃魚嗎

腎結(jié)石 吃魚
主講專家
李奎慶
李奎慶 主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 泌尿外科

簡介:泌尿外科常見疾病等
視頻內(nèi)容

腎結(jié)石的患者是可以吃魚的,但是不宜過多。

因為魚肉也屬于動物蛋白中的優(yōu)質(zhì)蛋白,建議健康人控制每日優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量以二兩魚肉為主。但對于腎結(jié)石患者而言,則不要吃過多的魚肉,因為腎結(jié)石患者大部分是由高尿酸血癥引起的,這部分人要禁食高尿酸、草酸鹽含量較高的食物。

魚肉除了含有豐富的蛋白質(zhì)之外,還有豐富的嘌呤。當攝入過多魚肉的食物,嘌呤及蛋白質(zhì)在人體內(nèi)代謝的最終產(chǎn)物就是尿酸,而尿酸可以促進尿中的草酸鹽沉淀,從而導(dǎo)致結(jié)石癥狀加重,但是少量地吃是沒有問題的。

同時,腎結(jié)石的患者需要注意清淡飲食,避免吃辛辣、刺激的食物,要禁食煙酒,要避免蔥、姜、蒜、辣椒之類辛辣食物。而在運動方面要多做一些劇烈運動,比如跑步、跳繩等,都有助于結(jié)石的排出。

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