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年輕人高血壓是怎么引起的

高血壓 高血壓的原因
主講專家
曾銳祥
曾銳祥 主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 胸痛中心

簡介:冠心病、高脂血癥、高血壓病、心律失常、心力衰竭等中西醫(yī)診治及冠心病介入治療,心臟中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)治療
視頻內(nèi)容

年輕人高血壓與遺傳、精神壓力、生活習(xí)慣、工作壓力、肥胖、吸煙等很多因素相關(guān)的。

遺傳方面,如果父母雙方都有高血壓,子女發(fā)生高血壓幾率就大大增加了。年輕人長期的精神緊張、激動、焦慮,長期熬夜,失眠,壓力大等因素也會引起高血壓的發(fā)生,而且這一些方面的因素在年輕人高血壓里面是很常見的。生活習(xí)慣方面,長期食用過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。肥胖、吸煙也是年輕人高血壓非常常見的危險因素。

保持良好的生活習(xí)慣,飲食上減少鈉鹽攝入,保持低脂肪的飲食,戒煙、限酒,減輕精神壓力,保持良好的心態(tài),堅持有效的鍛煉,對預(yù)防高血壓是很有幫助的。

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