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懷孕初期可以吃湯圓嗎

懷孕初期 湯圓 食用
主講專家
賀芳
賀芳 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科

簡(jiǎn)介:高危妊娠的孕前咨詢和孕期監(jiān)護(hù)、不孕不育、流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠合并癥和并發(fā)癥的處理等。
視頻內(nèi)容

妊娠期的女性,要注意自己的飲食,要改變不良的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。因?yàn)檫@樣不僅會(huì)影響到孕婦自身的身體健康,也會(huì)影響胎兒在宮內(nèi)的健康的生長(zhǎng)發(fā)育,因此需要適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍?,但是在妊娠初期是可以適量吃湯圓的。

湯圓主要成分是糯米粉,是比較高的碳水化合物。同時(shí)含有比較高的脂肪,進(jìn)食以后熱量比較高。妊娠期適當(dāng)進(jìn)食,沒有太大的影響。但也不可以過(guò)度進(jìn)食,因?yàn)槭歉邿崃康氖澄?。湯圓中含有一定的鐵、鈣、核黃素、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)素,在少量進(jìn)食的情況下,對(duì)母兒健康都是有所收益的。湯圓的熱卡比較高,因此妊娠期糖尿病的孕婦,建議一定要少吃或者是不吃湯圓。

孕期飲食需要專人指導(dǎo),正規(guī)醫(yī)院開設(shè)了營(yíng)養(yǎng)科,體重管理門診等等,孕婦有相關(guān)的需求,可以尋求專業(yè)人士幫助。

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