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膝蓋骨有骨刺可以爬山嗎

骨刺 膝蓋骨骨刺
主講專家
王健
王健 主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科

簡介:骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療,在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗豐富。
視頻內(nèi)容

有骨刺是否能爬山,這個問題要從幾個方面來看,首先膝蓋骨的骨刺,判斷是生理性骨質(zhì)還是病理性的增生。如果病理性增生可能爬山的運動對關(guān)節(jié)會造成更嚴重損害,如果生理性的增生,可能對運動的限制不是很多。

第二個方面,爬山運動對關(guān)節(jié)是沒有任何的好處,一般來講,也不建議老年人通過爬山來鍛煉身體,可以選擇其他的非負重運動來進行身體內(nèi)臟器官的鍛煉。

所以, 無論你有沒有骨刺,是生理性還是病理性都盡量避免爬山,如果有病理性的骨質(zhì)增生更不應(yīng)該去爬山。

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