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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
簡介：骨關節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關節(jié)置換手術方面經驗豐富。
形成X型腿和O型腿的原因在不同年齡階段是不同，如何預防也不同，具體如下。
在兒童生長發(fā)育的過程中，逐漸形成的X型腿或O型腿往往與缺鈣有關。鈣質是維持骨骼健康的重要元素，缺乏鈣質可能導致骨骼發(fā)育不良，進而形成X型腿或O型腿。因此，在兒童時期，及時補充鈣質有助于預防或糾正腿部畸形。然而，到了老年階段，腿部畸形的原因更多的是由于重力負荷長期作用導致關節(jié)磨損。這種情況下，老年人可能會出現O型腿，也就是內側內翻為主的腿部畸形。而對于中國人來說，X型腿較為少見，大部分人都是O型腿。
對于類風濕性關節(jié)炎引起的X型腿，我們只能盡量控制病情發(fā)展，減少關節(jié)磨損。對于與年齡相關的關節(jié)退行性改變和磨損，我們應盡量減少導致關節(jié)磨損的運動，選擇合適的運動方式。例如，跑步是一種適合老年人的運動，但每周的總運動量不宜超過20公里。超過這個距離，關節(jié)可能會受損。不過，過多的運動也無法帶來過多益處，只會加速身體的老化。
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o型腿治療方法
o型腿是一種小孩子常見的一種畸形癥狀，主要表現為雙腿站直之后，膝蓋不能靠在一起的癥狀。使得人體患有o型腿的原因有很多，但是最直接的原因是遺傳和人體缺鈣，雖然這些是影響o型腿的基礎因素，但是導致表現出o型腿形狀的因素有很多... 詳細»
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O型腿怎么糾正？鍛煉能不能糾正腿型？
有O型腿的人，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。這樣腿外側肌肉比較多，內測肌肉比較少，在視覺上給人感覺，腿就是彎的。O型腿的確會影響腿部美觀。不過也不用過于刻意在乎腿不直這個問題。因為腿部很直的人都是較為少數的，由基因決... 詳細»
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軍人如何矯正o型腿
軍人可以通過彈性較強的繩子或是手術治療矯正o型腿。在18歲以后，骨骼基本已經發(fā)育成型，如果有不良的行走習慣或是外界的碰撞，導致骨骼的變形是很容易引起o型腿的出現。想要矯正的話，可以通過彈性較好的繩子在夜間捆綁腿部，可以有... 詳細»
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為什么有人是O型腿？O型腿形成原因是這些
腿形是體形美觀判定不可缺少的一部分，一般來說，雙腿筆直、修長為腿形的最佳狀態(tài)，但部分人由于骨骼發(fā)育畸形，腿部骨骼無法像正常人一樣正常發(fā)育而導致腿形異常，O型腿即為常見的腿形異常的表現。O形腿，也就是常說的羅圈腿，其所引發(fā)... 詳細»
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