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相大勇 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
簡(jiǎn)介：復(fù)雜骨與關(guān)節(jié)損傷，手外傷，周圍神經(jīng)損傷，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷，足踝損傷與畸形治療方面有獨(dú)特之處。
O型腿的形成一部分是因?yàn)橥炔考∪饬α坎痪鈱?dǎo)致的。
大腿內(nèi)側(cè)的肌肉和讓腳尖往里面旋、讓膝蓋往里面旋的肌肉力量是薄弱的。而臀部肌肉，如臀大肌和臀中肌，以及大腿前面的股四頭肌則過(guò)強(qiáng)或過(guò)緊，這些肌肉的緊張會(huì)使O型腿的情況加重。
為了矯正O型腿，需要加強(qiáng)大腿內(nèi)側(cè)的肌肉，同時(shí)拉伸和減弱過(guò)緊的肌肉。通過(guò)鍛煉，我們可以看到兩三個(gè)月內(nèi)O型腿逐漸變直的效果。但要持續(xù)堅(jiān)持，才能取得更好的效果。
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軍人如何矯正o型腿
軍人可以通過(guò)彈性較強(qiáng)的繩子或是手術(shù)治療矯正o型腿。在18歲以后，骨骼基本已經(jīng)發(fā)育成型，如果有不良的行走習(xí)慣或是外界的碰撞，導(dǎo)致骨骼的變形是很容易引起o型腿的出現(xiàn)。想要矯正的話，可以通過(guò)彈性較好的繩子在夜間捆綁腿部，可以有... 詳細(xì)»
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o型腿矯正方法
O型腿在醫(yī)學(xué)上稱為”膝內(nèi)翻”。以兩下肢自然伸直或站立時(shí)，兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。造成寶寶O型腿的原因很多，如軟骨營(yíng)養(yǎng)障礙等，但以維生素d缺乏性佝僂病為多，早期以多汗，易驚為主要癥狀，如不及時(shí)糾正... 詳細(xì)»
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o型腿怎么辦
O型腿在醫(yī)學(xué)上又被稱為膝內(nèi)翻。特征是自然伸直或下肢站立時(shí)雙腳內(nèi)側(cè)以及腳踝可以相互接觸，但是膝蓋不能靠近。膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)和外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，當(dāng)外側(cè)副韌帶松弛時(shí)，內(nèi)側(cè)副韌帶的較大強(qiáng)度將拉動(dòng)小腿的脛骨向... 詳細(xì)»
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人們?nèi)绾纬C正o型腿
0型腿，醫(yī)學(xué)上又稱為“膝內(nèi)翻”，是兩個(gè)下肢自然伸展或站立，膝蓋不能靠在一起為特征的畸形疾病。許多人因?yàn)橐恍牧?xí)慣而讓腿變成了O型腿，不僅不好看，還很容易長(zhǎng)肉。導(dǎo)致O型腿的因素有很多，走路的姿勢(shì)，喜歡翹二郎腿，常常盤腿，都... 詳細(xì)»
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