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普外科專家文章

跑步前拉伸還是跑步后拉伸呢

在跑步前后一般都需要進(jìn)行適當(dāng)拉伸,最好的選擇是在跑步前進(jìn)行動(dòng)態(tài)拉伸,跑步結(jié)束后進(jìn)行靜態(tài)拉伸。在開(kāi)始跑步之前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)可以幫助預(yù)防受傷。這包括一些簡(jiǎn)單的動(dòng)態(tài)拉伸,如高抬腿、踢腿和旋轉(zhuǎn)等。這些動(dòng)作可以增加肌肉的溫度和靈活性,減少肌肉的僵硬度,從而降低拉傷的風(fēng)險(xiǎn)。在跑步結(jié)束后進(jìn)行適當(dāng)?shù)撵o態(tài)拉伸可以幫助恢復(fù)肌肉的彈性和柔韌性,減少肌肉酸痛和僵硬感。此外,靜態(tài)拉伸還可以促進(jìn)血液循環(huán)和廢物排出,加速康復(fù)過(guò)程。綜上所述,跑步前和跑步后的拉伸都是非常重要的

為啥上了年紀(jì)喜歡背著手走路,存在一定健康隱患,這樣走才安全

上了年紀(jì)喜歡背著手走路的原因可能涉及到身體的變化,能和下面這些原因有關(guān):一、原因1.身體機(jī)能下降:上了年紀(jì)的人身體機(jī)能會(huì)有所下降,包括平衡感和反應(yīng)能力的減弱,通常還會(huì)有骨質(zhì)疏松的情況。背著手走路能夠增加身體的穩(wěn)定性,使老人走路時(shí)更加輕松。2.腰背部不適:其次,喜歡背著手走路可能與年齡帶來(lái)的腰背部不適有關(guān)。年紀(jì)大了,人的骨骼和肌肉會(huì)逐漸退化,導(dǎo)致腰背部肌肉力量減弱,容易引發(fā)腰痛和背部不適,而背著手走路可能為腰部提供一定的力量支撐

右腰與屁股結(jié)合處酸痛是什么原因

右腰與屁股結(jié)合處酸痛可能是由于多種原因引起的。下面是幾種可能的原因:1.肌肉疼痛:長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),或者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),可能導(dǎo)致肌肉酸痛。例如,坐太久、站太久、過(guò)度使用某些肌肉群,都可能引起腰部和臀部肌肉的疼痛。2.腰肌勞損或拉傷:腰部和臀部的肌肉拉傷或勞損,例如腰方肌拉傷,都可能導(dǎo)致疼痛。3.痛風(fēng):痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)炎,通常發(fā)生在大腳趾和其他關(guān)節(jié),但在腰部和臀部也可能出現(xiàn)疼痛。4.髂腰肌筋膜炎:髂腰肌筋膜炎是一種常見(jiàn)的腰部和臀部疾病,其特征是刺痛、酸痛以及疼痛加重時(shí),會(huì)向大腿后側(cè)和下方放射

淤青范圍變大正常嗎

淤青是皮膚下血管破裂,血液滲出到周圍組織所引起的一種常見(jiàn)現(xiàn)象。通常情況下,淤青會(huì)在幾天到兩周內(nèi)自然消退。然而,有時(shí)候淤青的范圍會(huì)變大,這可能是正常的生理反應(yīng),也可能是某些病理因素導(dǎo)致的。當(dāng)皮膚受到外力撞擊或擠壓時(shí),皮下的血管會(huì)破裂,血液會(huì)滲出到周圍組織中。在這個(gè)過(guò)程中,血小板會(huì)聚集在破裂的血管處,形成血栓,阻止進(jìn)一步的出血。同時(shí),身體會(huì)釋放一些化學(xué)物質(zhì)來(lái)促進(jìn)淤血吸收和新血管生長(zhǎng),從而加速淤青的消退。但是在某些情況下,淤血可能會(huì)加重,導(dǎo)致淤青范圍擴(kuò)大

注射用哌拉西林鈉舒巴坦鈉的禁忌

注射用哌拉西林鈉舒巴坦鈉由于其他成分復(fù)雜、副作用較多,其禁忌主要包括對(duì)青霉素類藥物過(guò)敏者、孕婦和哺乳期婦女、腎功能損害者使用。1.對(duì)青霉素過(guò)敏者:哌拉西林鈉舒巴坦鈉屬于青霉素類藥物,因此對(duì)青霉素類藥物過(guò)敏的患者應(yīng)避免使用該藥物。如果患者曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng),如蕁麻疹、呼吸困難等,則更應(yīng)該避免使用該藥物。2.孕婦和哺乳期婦女:雖然目前沒(méi)有足夠的研究證明哌拉西林鈉舒巴坦鈉對(duì)胎兒和嬰兒有害,但孕婦和哺乳期婦女在使用該藥物時(shí)仍需謹(jǐn)慎

吃完這6種藥后就別開(kāi)車了!輕則被判酒駕,重則干擾判斷,不安全

藥物與駕駛安全是一個(gè)重要的話題,因?yàn)槟承┧幬锟赡軙?huì)影響駕駛員的反應(yīng)速度、判斷力和注意力,從而增加交通事故的風(fēng)險(xiǎn)。以下是六種可能影響駕駛能力的藥物:1.鎮(zhèn)靜劑和安眠藥:這些藥物包括苯二氮卓類藥物,如安定、氯硝西泮等和非苯二氮卓類藥物,如扎來(lái)普隆、艾司唑侖等。該類藥物可能導(dǎo)致嗜睡、反應(yīng)遲鈍和注意力不集中,從而影響駕駛能力。2.抗抑郁藥:一些抗抑郁藥,特別是三環(huán)類抗抑郁藥,如阿米替林、多塞平等和四環(huán)類抗抑郁藥,如米安色林、馬普替林等,可能會(huì)導(dǎo)致昏昏欲睡、反應(yīng)遲鈍和注意力不集中

吃魚(yú)會(huì)使傷口發(fā)炎嗎

吃魚(yú)不會(huì)使傷口發(fā)炎。相反,魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪酸和維生素,有助于傷口愈合和預(yù)防感染。傷口發(fā)炎通常是由于細(xì)菌感染、炎癥反應(yīng)或身體免疫系統(tǒng)失調(diào)引起的,而與魚(yú)的攝入關(guān)系不大。首先,魚(yú)肉是一種富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,對(duì)細(xì)胞再生和傷口愈合非常有益。蛋白質(zhì)是組織修復(fù)和再生所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于促進(jìn)傷口愈合和減少發(fā)炎。其次,魚(yú)肉富含Omega-3脂肪酸,這種脂肪酸對(duì)于減輕炎癥反應(yīng)和促進(jìn)傷口愈合非常重要

打了狂犬疫苗還能打消炎針嗎?

狂犬疫苗是一種預(yù)防狂犬病的疫苗,消炎針是一種抗生素類藥物,主要用于治療細(xì)菌感染引起的炎癥。兩者是兩種不同的藥物,作用機(jī)制和用途也不同。因此,一般情況下打了狂犬疫苗后仍然可以打消炎針。狂犬疫苗是一種預(yù)防狂犬病的疫苗,通過(guò)注射病毒抗原來(lái)激發(fā)人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體,從而達(dá)到預(yù)防狂犬病的目的。而消炎針則是一種抗生素類藥物,主要用于治療細(xì)菌感染引起的炎癥和發(fā)熱等癥狀。雖然狂犬疫苗和消炎針都是通過(guò)注射給藥的方式進(jìn)行使用,但是注射部位、劑量和時(shí)間等方面都有所不同

胳膊被抽打皮條出血印

胳膊被抽打皮條出血,需要及時(shí)停止抽打,并通過(guò)清水沖洗、消毒、涂抹藥物、包扎傷口進(jìn)行處理,還要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,根據(jù)病情嚴(yán)重程度采取合理治療措施。1.清水沖洗:抽打過(guò)程中傷口組織可能會(huì)發(fā)生破潰,異物可能會(huì)趁機(jī)而入。建議在停止抽打后及時(shí)使用流動(dòng)的清水,對(duì)傷口部位進(jìn)行反復(fù)沖洗,預(yù)防傷口組織感染。2.消毒:可以使用醫(yī)用酒精、醫(yī)用碘伏對(duì)傷口組織進(jìn)行反復(fù)擦拭,有效抑制傷口組織發(fā)生感染現(xiàn)象

擦傷碘伏一天擦幾次

擦傷碘伏一天擦幾次需要根據(jù)每個(gè)人的情況決定,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用藥物,可以提升治療效果。碘伏是一種常見(jiàn)的消毒藥物,可以有效地殺滅傷口表面的細(xì)菌和病毒,預(yù)防感染。一般擦傷碘伏的使用頻率應(yīng)該根據(jù)傷口的大小和深度來(lái)確定。對(duì)于較小的擦傷,如皮膚劃破或輕微磨損等,每天使用2-3次碘伏進(jìn)行消毒。對(duì)于較大的擦傷或深度較深的傷口,如刀傷、燒傷等,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用碘伏進(jìn)行消毒。一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)傷口的情況制定個(gè)性化的治療方案,包括使用碘伏的頻率和劑量等

淋巴腫大白細(xì)胞偏高

淋巴腫大白細(xì)胞偏高通常是因?yàn)楦腥净蚣膊∫鸬?。?dāng)身體受到病毒、細(xì)菌或其他微生物的侵襲時(shí),免疫系統(tǒng)會(huì)啟動(dòng)防御機(jī)制,釋放大量的白細(xì)胞來(lái)對(duì)抗病原體。這些白細(xì)胞會(huì)在淋巴結(jié)中聚集,導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大。此外,某些自身免疫性疾病,如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,也可能導(dǎo)致淋巴腫大。其次,當(dāng)身體受到感染時(shí),免疫系統(tǒng)會(huì)釋放大量的白細(xì)胞來(lái)對(duì)抗病原體,從而導(dǎo)致白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高。此外,某些藥物,如糖皮質(zhì)激素,也可能引起白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高。另外,淋巴腫大和白細(xì)胞偏高還可能與其他疾病有關(guān)

下巴周圍和脖子兩側(cè)按壓刺疼是怎么回事

下巴周圍和脖子兩側(cè)按壓刺疼可能是由多種原因引起的,以下是幾種比較常見(jiàn)的原因:1.肌肉疲勞或緊張:下巴周圍和脖子兩側(cè)按壓刺疼可能是由于肌肉疲勞或緊張引起的。長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),例如長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電腦或手機(jī),會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張,進(jìn)而引起刺痛感。此外,如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),例如跑步或舉重鍛煉肌肉,也可能導(dǎo)致肌肉酸痛和刺痛感。2.頸椎問(wèn)題:也可能導(dǎo)致下巴周圍和脖子兩側(cè)按壓刺疼。長(zhǎng)期不良的姿勢(shì),例如低頭工作或長(zhǎng)時(shí)間坐著,會(huì)導(dǎo)致頸椎受到壓力,進(jìn)而引起頸椎疼痛。頸椎問(wèn)題可能會(huì)輻射至下巴周圍和脖子兩側(cè),造成刺痛感

磷霉素氨丁三醇的禁忌

磷霉素氨丁三醇的禁忌一般有對(duì)該藥物過(guò)敏者禁用、孕婦和哺乳期婦女禁用、有嚴(yán)重肝腎功能不全的患者禁用、有嚴(yán)重骨髓抑制的患者禁用。1.對(duì)該藥物過(guò)敏者禁用:過(guò)敏反應(yīng)可能包括皮疹、瘙癢、呼吸困難、面部腫脹等,如果出現(xiàn)這些癥狀,應(yīng)立即停止使用并尋求醫(yī)生的幫助。2.孕婦和哺乳期婦女禁用:雖然目前沒(méi)有足夠的研究證明磷霉素氨丁三醇對(duì)胎兒有害,但為了安全起見(jiàn),孕婦和哺乳期婦女應(yīng)避免使用。3.有嚴(yán)重肝腎功能不全的患者禁用:磷霉素氨丁三醇主要通過(guò)腎臟排泄,如果腎功能不全,可能會(huì)導(dǎo)致藥物在體內(nèi)積累,增加毒性反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)

我被野貓抓傷了怎么辦

被野貓抓傷了的處理方法包括清洗傷口、消毒傷口、包扎傷口等。1.清洗傷口:用溫水和肥皂輕輕清洗傷口,以去除任何污垢或細(xì)菌。避免使用酒精或過(guò)氧化氫等刺激性物質(zhì)來(lái)清潔傷口,以免導(dǎo)致更多的疼痛和刺激。2.消毒傷口:用碘酒或氯己定等消毒劑消毒傷口,以殺死可能存在的細(xì)菌。注意不要過(guò)度使用消毒劑,以免對(duì)傷口造成刺激和損傷。3.包扎傷口:用無(wú)菌敷料覆蓋傷口,以保護(hù)傷口免受外界污染和進(jìn)一步損傷。定期更換敷料,以確保傷口保持干燥和清潔。密切關(guān)注傷口的情況,如紅腫、滲液、發(fā)熱等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)

腰摔傷過(guò)總是脹痛怎么辦

腰摔傷后出現(xiàn)的脹痛可能是由于軟組織損傷、炎癥反應(yīng)或神經(jīng)受壓所致。下面給出一些緩解腰部脹痛的方法:1.休息:在腰部摔傷后,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度活動(dòng),以免加重腰部的損傷。2.冰敷:在受傷的前兩天內(nèi),將冰袋或冰袋裹在毛巾中,每次敷在受傷部位15-20分鐘,每天數(shù)次,可以減輕腫脹和疼痛。3.熱敷:在傷后48小時(shí)后,可以采用熱水袋、熱毛巾或熱水浴來(lái)進(jìn)行熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉疼痛。4.疼痛治療:可以采用非處方藥物如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等來(lái)緩解疼痛和炎癥反應(yīng)

剛發(fā)現(xiàn)右小腿腳踝上面出現(xiàn)異常

剛發(fā)現(xiàn)右小腿腳踝上面出現(xiàn)異常,以下是常見(jiàn)的原因和治療方式:1.肌肉拉傷、腳踝扭傷:這是腿部常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害,通常由于劇烈運(yùn)動(dòng)、不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)姿勢(shì)或肌肉疲勞引起,癥狀包括疼痛、腫脹、瘀傷或僵硬感。建議通過(guò)冷敷、休息、局部按摩、適當(dāng)熱敷等方式進(jìn)行改善。2.骨折:在強(qiáng)烈的外力作用下,右小腿腳踝上面的骨骼可能會(huì)斷裂或開(kāi)裂。癥狀包括劇烈疼痛、腫脹、變形、無(wú)法正常行走和觸碰時(shí)的疼痛。立即就醫(yī)接受X光檢查并由專業(yè)醫(yī)生為根據(jù)結(jié)果制定適當(dāng)?shù)闹委熡?jì)劃

腸系膜淋巴結(jié)炎用什么藥物治療最好

腸系膜淋巴結(jié)炎是一種常見(jiàn)的腸系膜炎癥性疾病,常見(jiàn)于兒童,特征為腹部疼痛、食欲不振和發(fā)熱。治療腸系膜淋巴結(jié)炎的目的是緩解癥狀、預(yù)防并發(fā)癥和減少?gòu)?fù)發(fā)。藥物治療可以包括以下幾個(gè)方面:1.抗生素治療:對(duì)于細(xì)菌感染引起的腸系膜淋巴結(jié)炎,抗生素是首選治療方法。常用的抗生素包括青霉素類、頭孢菌素類和喹諾酮類等。在選擇抗生素時(shí)應(yīng)根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)及藥敏試驗(yàn)結(jié)果來(lái)確定敏感藥物,以達(dá)到最佳療效。2.鎮(zhèn)痛藥物:腸系膜淋巴結(jié)炎常伴有強(qiáng)烈的腹痛,可以使用非處方的止痛藥物,如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等進(jìn)行緩解

擴(kuò)血管藥物的作用

擴(kuò)血管藥物的作用通常是緩解局部缺血、降低外周阻力。1.緩解局部缺血:通過(guò)擴(kuò)張血管,可以增加該區(qū)域的血流量,從而為局部組織提供更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),幫助減輕或消除缺血癥狀。這種效應(yīng)在心血管疾病的治療中尤為重要,如心絞痛或心肌梗死患者,通過(guò)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,可以增加心臟的血流量,緩解心臟缺血。2.降低外周阻力:外周阻力是指血液在體內(nèi)循環(huán)時(shí)遇到的阻力,主要來(lái)自于小動(dòng)脈和毛細(xì)血管的血流。當(dāng)血管擴(kuò)張時(shí),這些血管的內(nèi)徑增大,血液流動(dòng)的阻力隨之降低

全切后tg值什么時(shí)候穩(wěn)定

全切后TG值穩(wěn)定的時(shí)間因人而異,但通常需要三周到兩個(gè)月的時(shí)間,不同類型的手術(shù)可能會(huì)對(duì)TG值產(chǎn)生不同的影響。例如,膽囊切除術(shù)和胰腺切除術(shù)可能會(huì)導(dǎo)致TG值升高,而胃切除術(shù)則可能導(dǎo)致TG值降低。在進(jìn)行全切手術(shù)后,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況來(lái)確定口服甲狀腺激素的劑量,通過(guò)持續(xù)的調(diào)整和監(jiān)測(cè),確保TG值的穩(wěn)定。由于甲狀腺激素在體內(nèi)的代謝和分布是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,因此需要進(jìn)行精準(zhǔn)的調(diào)整

去年右胸進(jìn)行了輸液港植入術(shù)現(xiàn)在想拆除

輸液港植入術(shù)是一種將植入式靜脈給藥裝置放置于人體皮下的治療性操作。如果現(xiàn)在想拆除該裝置,需要咨詢專業(yè)醫(yī)生并進(jìn)行相關(guān)檢查以確定是否適合拆除。首先,需要與醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)討論和評(píng)估拆除原因,以確保拆除過(guò)程安全可行。常見(jiàn)的原因包括輸液港已經(jīng)起到了作用,不再需要繼續(xù)使用;輸液港有感染、堵塞等問(wèn)題,需要拆除以避免進(jìn)一步的并發(fā)癥;或者個(gè)人有拆除輸液港的需求,例如希望減輕身體負(fù)擔(dān)或舒適度。在拆除靜脈給藥裝置之前,需要進(jìn)行相關(guān)檢查以判斷是否適合拆除

名醫(yī)問(wèn)答

產(chǎn)后妊娠紋紅腫凸起瘙癢怎么辦

劉春宜
劉春宜 主治醫(yī)師 襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

答:產(chǎn)后妊娠紋紅腫、凸起、瘙癢,考慮是妊娠紋被過(guò)度拉伸或妊娠紋出現(xiàn)的部位細(xì)胞增生過(guò)快所致,也可能是繼發(fā)感...

妊娠紋晚上奇癢難耐怎么辦 A:妊娠紋晚上奇癢難耐,通常是皮下組織被拉伸,皮膚纖維組織斷裂而引起的。除瘙癢外,部分孕婦還可伴有燒灼感...

幾個(gè)月會(huì)長(zhǎng)妊娠紋啊 A:通常懷孕3~7個(gè)月左右會(huì)長(zhǎng)妊娠紋,也有可能整個(gè)孕期都不長(zhǎng)妊娠紋。 妊娠紋的發(fā)生在孕婦中較為普遍。妊娠...

孕婦妊娠紋怎么去除 A:孕婦妊娠紋可以通過(guò)一般治療、藥物治療、物理治療等手段來(lái)去除,具體內(nèi)容如下: 1、一般治療:一般建議是...

懷孕多久長(zhǎng)妊娠紋 A:妊娠紋通常會(huì)在孕24周左右出現(xiàn),且在懷孕期間逐漸加深,但也會(huì)有一部分孕婦可能不長(zhǎng)妊娠紋。 妊娠紋是一...