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中藥界的補血之王，讓你告別貧血，重獲健康！"昨天一位患者來我診室就診時，說自己的臉色很蒼白，聽朋友說可能是氣血虧虛了可以吃點中藥補血，問我有什么補血的中藥王可以吃。結合她的情況，我做出詳細解答：并沒有補血之王重要的說法，但想要補血可以吃熟地黃、阿膠、雞血藤等。1、熟地黃：這是一種中藥，具有補血滋陰、益精填髓的作用，能夠用于緩解血虛、精血虧虛、頭暈、乏力、腰膝酸軟等癥狀。2、阿膠：阿膠真的是個寶藏！不僅可以用于補血，還可以起到潤肺、止血等作用

有一個網(wǎng)友在后臺向我咨詢，他說他最近這段時間一直在減肥，而且每天可以攝入1200大卡的熱量，所以有一點好奇，向我咨詢一個月能瘦幾斤？為了能夠幫助到這位網(wǎng)友，我進行了相應的解答。??首先我告訴這位網(wǎng)友，每天攝入1200大卡的熱量，一個月下來大約能瘦5~10斤。不過具體的斤數(shù)每個人的體質不同，所以有一定的差異。??成年男性每天大約需要2200~3000大卡的熱量，成年女性大約需要1800~2400大卡的熱量。每天攝入1200大卡的熱量，已經(jīng)低于了身體所需的熱量，所以身體會燃燒脂肪來提供熱量

今天我在醫(yī)院的后臺接診，有一個患者給我留言。通過溝通我才知道，他平時對于中醫(yī)特別的感興趣，最近他媽媽的身體不舒服，所以買了一點細辛，他對于這個藥物不是特別的理解。所以想問我，細辛的性味歸經(jīng)是什么？接下來我為他講解了一下。????細辛的性味是辛、溫的，就像初春的微風，輕輕拂過臉頰，給人一種溫暖而舒適的感覺。這種辛溫的性味，讓細辛在中藥學中有了獨特的地位，它能夠溫經(jīng)散寒、活血化瘀，為我們的健康護航。??細辛主要歸肺、腎、心經(jīng)，這意味著它能夠作用于這三個臟腑，發(fā)揮出其獨特的藥用功效

昨天我在醫(yī)院的后臺接診，收到了一個患者的留言。通過溝通我才知道，他最近有點上火，朋友給他推薦了一些木蝴蝶，他想用來泡水喝，但很擔心會對身體造成影響。所以想向我咨詢一下，什么人不能喝木蝴蝶水？接下來我為他解答了這個疑惑。??1??嬰幼兒：由于木蝴蝶的藥性較強，對于年齡較小的孩子來說，他們的身體尚未發(fā)育完全，承受能力相對較弱，所以不建議給他們喝木蝴蝶哦！2??孕婦：準媽媽們也要特別注意啦！在懷孕期間，身體比較敏感和脆弱，為了寶寶的健康，最好避免喝木蝴蝶

我的媽媽，最近一段時間總是面色蒼白，感覺渾身沒力氣??，月經(jīng)也不太正常，經(jīng)常推遲??，而且臉上還長了好多痘痘??，這可把她給愁壞了??。于是，我就帶這她去看了醫(yī)生?????，醫(yī)生詢問了她的一些情況之后，建議她可以吃點阿膠來調理一下身體??。醫(yī)生說阿膠是補血養(yǎng)氣的食材??，早上餐后半小時至一小時內服用效果比較好??，因為這樣可以避免晚上吃不易消化??。阿膠還可以治療多種血液疾病??，對女性有調經(jīng)??、養(yǎng)顏??、保胎等功效，還能提高機體抵抗力呢??！媽媽聽了醫(yī)生的話，決定試試看??

張先生面色略帶憔悴的來到科室找我，告訴我近期記憶力減退，時常感到頭暈目眩，還伴有失眠多夢，他聽身邊的好友說金眉籽能夠改善癥狀，于是就過來醫(yī)院咨詢我，作為醫(yī)生的我就跟他張先生聊一聊金眉籽的功效和作用。??1、調理脾胃：我告訴張先生金眉籽具有健脾開胃的作用，可以增強脾胃的功能，能改善消化不良的癥狀。??2、潤腸通便：而且金眉籽中含有豐富的纖維素，能夠促進腸道蠕動，起到潤腸通便的作用。??3、增強免疫力：金眉籽具有增強免疫力的作用，可以有效預防感冒和其他疾病的發(fā)生

前段時間，我和閨蜜聊天，??她興奮地告訴我她最近在嘗試每天吃蒸土豆來減肥。我心想，土豆這東西，熱量應該不高吧？沒想到，事實并非如此。閨蜜堅持了一段時間后，???發(fā)現(xiàn)體重并沒有明顯下降，反而有些波動。她感到困惑，于是我們決定去找醫(yī)生咨詢。醫(yī)生聽了閨蜜的描述后，?????耐心地解釋說：“蒸土豆的熱量其實相對較高，因為它含有較多的淀粉。每天大量食用蒸土豆，并不利于減肥?！蔽覀冞@才恍然大悟，原來土豆并不是減肥的靈丹妙藥

張女士過來就診時告訴我，最近總感覺頭暈目眩，而且晚上睡覺時還有出汗的現(xiàn)象，有時候走路感覺腰軟，我給她做了一系列檢查，發(fā)現(xiàn)她的舌苔淡紅，面色萎黃??，初步診斷為肝腎陰虛證引起，然后給她開了甲魚殼，并配了一些其他中藥進行調理??。?當然，我還給她講了一下關于甲魚殼的具體功效和用法，在這里與大家一起分享??。??1、軟堅散結：從中醫(yī)的角度來講，甲魚殼屬于一種中藥材，它可以起到軟堅散結的作用，能夠改善一些結節(jié)腫塊。??2、滋陰補腎：甲魚殼通?？梢云鸬阶甜B(yǎng)肝腎之陰的功效，有利于改善張女士所敘述的一些癥狀

好友她熱愛美食，也熱愛紅酒。然而，去年夏天，她決定開始減肥，希望以更健康的體態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。減肥期間，她對自己的飲食進行了嚴格的控制，減少了高熱量食物的攝入，增加了運動的時間。但是，她并沒有完全放棄紅酒這個愛好。她告訴我，她通過咨詢醫(yī)生了解到：通常情況下，減肥期間適量喝紅酒是可以的！??它里面的維生素C、維生素E和胡蘿卜素，能幫助身體新陳代謝更快，脂肪也能燒得更旺，??而且，紅酒里面的抗氧化成分可以防止動脈硬化，還能防止血小板凝結，讓心腦血管系統(tǒng)更加健康

記得半個月前，有一位女性患者來門診就診，說最近頭皮特別油??，好朋友推薦使用皂角粉洗頭，她不知道皂角粉究竟有沒有用，怕亂用后導致不好的后果，于是來醫(yī)院就診，向我咨詢皂角粉的作用與功效。針對患者這個問題，根據(jù)我多年的臨床經(jīng)驗和醫(yī)學知識，我告訴她，皂角粉有以下這些作用：????1、深層清潔：皂角粉中含有豐富的天然植物成分，這些成分能夠深入皮膚的毛孔，可以去除皮膚表面的污垢和多余油脂，適用于油性皮膚的人。??2、緩解干燥：雖然皂角粉有強大的清潔能力，但是并不會讓皮膚干燥緊繃，相反能夠滋養(yǎng)皮膚

今天有一位患者精神萎靡的過來找我，他一坐下就告訴我說他不知道是怎么回事，就出現(xiàn)了腹瀉的現(xiàn)象，特別的難受？所以想要詢問我腹瀉怎么回事？應該怎么治療？對此，我告訴他需要找出病因之后，才能夠對癥治療，并和他詳細講解了腹瀉的原因以及治療方案。1??腹部受涼：哎呀，你是不是偷偷吃了冷飲或者冰激凌呀？小心啦，這樣會讓你的肚子著涼，腸蠕動加速，然后就腹瀉！不過別擔心，用個45~60℃的暖寶寶或者熱毛巾熱敷一下，肚子就會舒服多啦！2??飲食不當：是不是經(jīng)常忍不住吃那些辣辣的、刺激的食物呀

丹參酮膠囊雖然是一種比較常見的藥物，但是在用藥的時候要注意，并不是所有的人都適合使用。前段時間，我在坐診的時候，就有一位女性網(wǎng)友，在后臺留言咨詢，她被診斷出了痤瘡，但是醫(yī)生不建議她用丹參酮膠囊治療。她想問我為什么女性不建議服用丹參酮膠囊？女性不建議服用丹參酮膠囊，是是因為長期服用可能會影響女性生理周期、增加流產風險或者影響生育能力。??影響女性生理周期：丹參酮膠囊有點“熱血”，吃了可能會讓你的月經(jīng)量變多、月經(jīng)期拖長，嚴重的話還可能痛得你直不起腰。??增加流產風險：孕期的美眉們更要小心

前幾日在坐診的過程中，遇到一位50來歲的男患者，他告訴我，最近他的左側頸部出現(xiàn)了紅腫、疼痛的現(xiàn)象，有時候還會出現(xiàn)發(fā)熱??。我給他做了一些相關檢查，最后確診為頸部淋巴結炎，考慮可能是體內熱毒聚集引起的??，然后給他選用了犁頭草進行輔助治療，并告訴他關于犁頭草的主要功效，在這里與大家分享一下??。??1、清熱解毒：中醫(yī)認為，犁頭草具有清熱解毒的作用，通?？梢杂行p輕因熱毒引起的紅腫、疼痛這些癥狀

??前一段時間有位患者來找我咨詢，他說他平時生活中比較容易出現(xiàn)肩頸疼痛的情況，最近一段時間一直在熱療，聽別人說熱療有害處，所以想了解一下，我給他詳細的講解了一下??。經(jīng)常熱療對身體的害處有哪些？??1、經(jīng)常熱療會讓身體過度受熱，導致皮膚變得干燥、粗糙，甚至出現(xiàn)紅疹、瘙癢等不適癥狀。??2、過度熱療還會影響身體的正常代謝功能。你知道嗎，我們的身體就像一臺精密的機器，每個部位都有它自己的溫度要求。如果一直給身體加熱，就會打亂這個平衡，讓身體變得不舒服，甚至引發(fā)一些疾病，比如內分泌失調

??一位患者因長時間使用電腦導致眼睛干澀、視力模糊，他過來找我檢查眼睛，他聽說可以服用明目地黃丸，但是他最近一段時間有點上火，所以了解一下服用明目地黃丸之后是上火還是下火，我給他詳細的講解了一下??。明目地黃丸上火還是下火？??明目地黃丸既不上火也不下火，它是一種中成藥，其藥性較為溫和，無明顯偏性，主要由熟地黃、酒萸肉、枸杞子、菊花、當歸、蒺藜等組成，具有滋腎、養(yǎng)肝、明目的功效，常用于治療肝腎陰虛、目澀畏光、視物模糊、迎風流淚等病癥

記得上周在門診遇到一個患者，因為上火喉嚨疼前來醫(yī)院就診??，經(jīng)過詢問癥狀和相關檢查后，我建議患者回去之后用蒲公英和地丁泡水喝，這兩種中草藥一起合用，效果挺好的。那么到底有哪些功效呢？可以參考以下幾點：????1、清熱解毒：蒲公英和地丁都有清熱解毒的作用，對于有上火癥狀的人適量喝，可以緩解喉嚨痛、口腔潰瘍等問題。??2、抗菌消炎：這兩種中草藥都有一定的抗菌作用，能夠起到消炎的效果，可以緩解嗓子發(fā)炎的癥狀。??3、利尿排濕：有時身體里的濕氣太重，用蒲公英和地丁泡水喝，可以幫助將多余的濕氣排出去

前幾天收到一位粉絲的私信??，他說自己最近牙痛得厲害，吃了止痛藥也不管用，不知道是胃火牙痛還是腎虛牙痛，還向我提問胃火牙痛與腎虛牙痛區(qū)別。于是，我給他進行了詳細的回復：??癥狀區(qū)別：胃火牙痛通常是因為吃了太多上火的、不好消化的東西，或者太累了引起的。這種牙痛，牙齦會又紅又腫，痛起來可厲害了，嘴里還可能有股怪味。而腎虛牙痛是腎氣不足、腎精虧虛鬧的。除了牙痛，還可能會覺得腰酸腿軟、頭暈耳鳴。腎虛牙痛的痛感可能沒那么強烈，但會拖得比較久

今天有一位女性打電話告訴我，說這段時間月經(jīng)量比較小，而且在月經(jīng)時腹部較為疼痛，她的朋友讓她服用桂枝茯苓丸，說是能夠改善她的癥狀，但是她并不明白這個藥物的禁忌，并不敢亂用藥，想要問我桂枝茯苓丸的禁忌？對此，我進行了詳細的解答。??孕期的準媽媽們：桂枝茯苓丸具有活血化瘀的作用，對于期待小生命的準媽媽們來說，這可不是個好消息。服用后可能會刺激子宮收縮，增加先兆流產的風險。所以，孕期的準媽媽們切記要遠離它哦！??月經(jīng)量多的妹子們：如果你的月經(jīng)量總是特別多，而且經(jīng)期還很長，那也要小心桂枝茯苓丸哦

昨天有一個患者給我來電??，通過溝通我才知道，他最近感覺睡眠特別的不好，他的朋友告訴他出現(xiàn)這種情況的時候，吃一點B族維生素就可以。但他對于這些不是特別的了解，所以想向我咨詢一下，睡眠不好吃維生素b幾？我告訴他，維生素B對于改善睡眠有一定的作用，但并非萬能藥。接下來我為他講解了一下幾種常見的B族維生素。??1、維生素B1：你的腦神經(jīng)小助手來啦！它能夠幫你消除神經(jīng)疲勞和全身疲乏，特別是對那些因為神經(jīng)系統(tǒng)疲勞而輾轉反側的夜晚，它可能是你的救星哦

近日，我在門診的時候接診了一位48歲的男性患者，他走進診室后告訴我，最近一段時間總是感覺身體不適，不僅肚子疼，小便還異常??。我仔細詢問了他的病史，并進行了望聞問切，診斷他為血瘀證，便為他開了抵當丸這個藥物?？粗颊邼M臉疑惑的表情，我便為他講解了抵當丸這一藥物??。抵當丸是一個中醫(yī)方劑名，出自《傷寒論》，主要是由桃仁、大黃、水蛭等中藥材組成，能夠起到攻逐瘀血的功效，所以主要可用于治療傷寒有熱、下焦蓄血、少腹?jié)M、小便自利等多種病癥。對于血瘀證，也可以通過服用抵當丸等方式進行治療