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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
皮膚松弛是指皮下組織脂肪層變得松弛缺乏彈性。皮膚松弛老化常見于高齡者，若日常不注意護膚也會出現(xiàn)皮膚提前老化松弛現(xiàn)象。皮膚老化松弛不利于美觀，可通過臉部運動方法，護膚方法，食療等方法進行改善。
臉部皮膚松弛的原因
1、年齡增大易使人面部皮膚松弛、老化，失去彈性。
2、過度減肥、節(jié)食，會使臉部皮下脂肪流失，導(dǎo)致皮膚松弛無彈性。
3、長時間暴曬于太陽底下也會傷害皮膚，造成皮膚提前老化松弛。
4、日常飲食營養(yǎng)不均衡，若過度進食高脂肪食物，產(chǎn)生自由基，會加速皮膚老化。
臉上皮膚松弛怎么辦
1、臉部皮膚松弛可通過按摩或做臉部運動、咀嚼口香糖來鍛煉臉部肌肉，使臉部皮膚、肌肉變得緊致。
2、使用冷水和熱水交替洗臉，刺激臉部皮膚，使毛孔收縮，長時間堅持可起到緊致皮膚作用。
3、臉部皮膚松弛還可涂抹膠原蛋白的護膚品，可有效改善皮膚松弛狀況。使皮膚變得更加光滑細致。
4、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不熬夜，不吸煙，不酗酒，不僅有利于身體健康，且對皮膚有一定的好處。
5、注意給身體和皮膚補充水分，多喝水，可適當(dāng)敷面膜或使用爽膚水，可有效改善皮膚松弛。
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