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李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
許多女性在懷孕期間，都會(huì)有一個(gè)難言之隱，即“屁眼疼”。本來(lái)就行動(dòng)不便了，這么一來(lái)，使得大腹便便的準(zhǔn)媽媽更加焦慮不安。那么，懷孕期間為什么會(huì)屁眼疼？這又該怎么辦？
一、孕婦屁眼疼的原因
女性在懷孕期間由于受孕激素分泌增多、胃酸分泌減少、體力活動(dòng)減少等因素，以及胎兒逐漸增大的過(guò)程會(huì)使子宮膨脹壓迫小腸，因此容易發(fā)生便秘。當(dāng)然，便秘最主要的原因還是孕婦運(yùn)動(dòng)量的減少，腸胃蠕動(dòng)變慢。一方面，孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，而便秘可以造成和加重痔瘡的程度。在妊娠后期，由于胎兒增大，腹腔內(nèi)壓增高，使肛門(mén)靜脈回流受阻,因而使直腸上、下靜脈瘀血,從而形成內(nèi)痔或外痔或混合痔。另一方面，便秘會(huì)導(dǎo)致糞便變硬，在排便過(guò)程中，糞便劃破肛管皮膚也會(huì)導(dǎo)致屁眼疼。
二、孕婦屁眼疼怎么辦？
1、適量運(yùn)動(dòng)。懷孕的過(guò)程中，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于自己身體和寶寶都有益處。
2、多吃蔬菜水果。青葉類(lèi)蔬菜和香蕉、火龍果、草莓等水果可以潤(rùn)滑腸道，緩解便秘癥狀。檸檬可以緩解孕吐，也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，配合蜂蜜食用效果更佳。
3、多喝水。注意日常中需要多喝水，每天喝水量在1500毫升以上，來(lái)潤(rùn)滑腸道，以緩解大便干燥的情況，杜絕便秘的可能性。
4、定時(shí)排便。很多孕婦害怕疼痛，忍著不排便，但不排便糞便在直腸中就會(huì)越來(lái)越干燥，然后變硬，變得更難排出，惡性循環(huán)。孕媽媽們應(yīng)該每天早上起床后空腹喝一杯水，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。
懷孕媽媽很辛苦，還要跟難言之隱斗智斗勇。最好就是在備孕階段就要注意便秘這一問(wèn)題，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，把便秘扼殺在搖籃中。對(duì)于屁眼疼這一難言之隱，孕媽媽們也不必害羞，必要情況下應(yīng)該去醫(yī)院找醫(yī)生檢查，不要越忍越嚴(yán)重。
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