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邸志勇 主任醫(yī)師 黑龍江省醫(yī)院 普外科
一般來說，疲勞引起的后背痛在休息三天后就會消失，如果休息或按摩，背部疼痛不僅不會消失，而且會變得更加嚴(yán)重，可能是其他骨病引起的后背疼痛的并發(fā)癥，必須高度重視，可能是由于風(fēng)濕病、肩周炎以及強(qiáng)直性脊柱炎等疾病導(dǎo)致。
后背痛的原因
1、風(fēng)濕病引起的后背痛，風(fēng)濕病多為自身免疫性疾病，病情隱蔽緩慢，病程長，累及關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及相關(guān)軟組織，可引起一定程度的背痛。天氣涼爽，風(fēng)寒潮濕，后背痛加重。
2、肩周炎引起的后背痛，肩周炎會引起肩關(guān)節(jié)疼痛，隨著病情的發(fā)展，疼痛的范圍將不斷擴(kuò)大，部分患者會出現(xiàn)背痛。
3、強(qiáng)直性脊柱炎由后背痛引起，強(qiáng)直性脊柱炎患者會出現(xiàn)慢性全身或持續(xù)性下腰痛、棘突壓痛、晨背僵硬、腰痛加重、活動后改善、長期站立或行走容易疲勞。
如何預(yù)防后背痛
1、加強(qiáng)核心肌群的訓(xùn)練，大量的鍛煉有利于健康，力量訓(xùn)練更側(cè)重于加強(qiáng)身體的核心肌肉群，而上半身的核心肌群的力量可以降低背部問題的風(fēng)險。保持背部強(qiáng)壯和靈活的訓(xùn)練方法很多。每周至少鍛煉兩次背部和腹部肌肉。
2、經(jīng)常做簡單的伸展運(yùn)動，長時間站立，坐著，躺著也許是生活和工作的需要，但這是不健康的。當(dāng)有時間的時候，可以做更多的運(yùn)動來緩解背部的壓力，比如行走和做簡單的伸展運(yùn)動，比如胸部擴(kuò)張，這有助于維持骨骼和肌肉的血液流動，并逐漸減少因缺乏鍛煉而引起的疼痛。
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后背脊柱中間疼痛
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后背脊柱疼痛怎么辦
后背脊柱疼痛可以通過中藥以及西藥治療，脊柱疼痛大多由于脊柱的棘上韌帶發(fā)炎，或者脊柱兩邊椎旁肌的炎癥引起的。長期保持一個姿勢讓韌帶長期拉伸，產(chǎn)生無菌性炎癥，出現(xiàn)疼痛。長期伏案工作者、體力勞動者等長期使用... 詳細(xì)»
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睡醒后背脊椎中間疼的原因
睡醒之后如果出現(xiàn)后背脊柱疼痛的情況，考慮與勞損、受涼導(dǎo)致的無菌性炎癥引起的疼痛，由疼痛的位置在脊柱中間，一般也不能排除是由于強(qiáng)直性脊柱炎導(dǎo)致的疼痛?；颊呖梢詴簳r采取保守治療，在治療之后，如果沒有緩解，... 詳細(xì)»
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后背脊椎疼痛吃什么藥
后背脊椎疼痛吃止痛藥或改善循環(huán)的藥物，效果會比較好。后背脊椎疼痛，可由外界的碰撞或是細(xì)菌的入侵導(dǎo)致。此病不加以治療，會導(dǎo)致脊椎疼痛或是造成下肢行走困難，日常生活都會造成不便。如果背部脊椎疼痛的癥狀比較... 詳細(xì)»
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