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陸森 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 普外科
對(duì)于我們廣大的女性同胞，為保護(hù)乳房最科學(xué)的習(xí)慣就是每月一次乳腺自查。部分婦女是有著正常且規(guī)律的月經(jīng)，那這種最佳的自查時(shí)間應(yīng)選擇在月經(jīng)后的7~10天內(nèi)，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段的乳腺比較松軟、沒(méi)有脹痛感，較易發(fā)現(xiàn)異常情況。
另外部分已經(jīng)停經(jīng)的女性同胞，最好是每個(gè)月固定一天自檢乳房。如果進(jìn)行自檢后發(fā)現(xiàn)乳房某一區(qū)域感覺(jué)增厚或者無(wú)痛性腫塊、皮膚凹陷并且不會(huì)反彈、乳房?jī)蓚?cè)不對(duì)稱、乳房皮膚橘皮樣變化等，這個(gè)時(shí)候一定要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)乳腺檢查。那么問(wèn)題來(lái)了，如何進(jìn)行乳腺自檢？如果要做乳腺檢查應(yīng)掛哪個(gè)科室呢？
一、每月一次的乳腺自檢
乳腺自我檢查的方法很簡(jiǎn)單，一般可在起床、睡覺(jué)、更衣、洗澡時(shí)進(jìn)行。
1、對(duì)鏡觀察法:站在鏡子前，雙手叉著腰部，仔細(xì)觀察乳腺的外形有無(wú)異樣。接著，再把雙臂舉過(guò)頭頂，認(rèn)真觀察兩側(cè)乳腺的形狀和輪廓有沒(méi)有不對(duì)稱，乳房皮膚有沒(méi)有紅腫、皮疹、皮膚褶皺、橘皮樣改變等不同于正常皮膚的情況，再看看乳頭是否在同一個(gè)水平線上，有沒(méi)有抬高、回縮或者凹陷這些明顯的變化。最后一步，輕輕放低兩臂，兩手叉著腰部，雙肘盡量往后延伸，保持胸部的肌肉緊致，再看兩邊的乳房是否在同一水平線以及是否對(duì)稱。
2、平躺法:水平躺在床上，把右臂舉過(guò)頭頂，在右肩下方放置一個(gè)小枕頭，讓右邊乳房變平。用左手指端掌面去觸摸乳腺每個(gè)部位有沒(méi)有腫塊或其他變化。用右手中間的三根手指指腹慢慢并且勻速觸摸乳房，在左邊乳房作順時(shí)針移動(dòng)檢查，從乳房外圍起至少移動(dòng)三圈，直至乳頭。需要注意的是，不要遺漏任何部位。同時(shí)，也要檢查腋下淋巴結(jié)有無(wú)腫大。最后關(guān)鍵一步：對(duì)于乳頭要用拇指和食指指腹輕輕擠壓，然后看乳頭有沒(méi)有排出液體。假設(shè)看到有混濁的、黃色或者帶有血液的乳液，應(yīng)該馬上前往醫(yī)院去做乳腺檢查。
3、洗澡觸摸法:洗澡時(shí)，因?yàn)槠つw有水濕潤(rùn)，這樣觸摸起來(lái)更容易發(fā)現(xiàn)乳腺有無(wú)異常問(wèn)題。方法是用食指指腹慢慢滑動(dòng)，仔細(xì)觸摸乳房每個(gè)部位和腋窩有沒(méi)有腫塊。
溫馨提示廣大的女性朋友們?cè)诩疫M(jìn)行自查時(shí)，如果是發(fā)現(xiàn)自己乳房有異常情況，應(yīng)馬上前往醫(yī)院，因?yàn)樵皆绨l(fā)現(xiàn)，越早檢查，也就越早治愈疾病。
二、進(jìn)行乳腺檢查的科室
因?yàn)椴煌?guī)模不同級(jí)別的醫(yī)院，可進(jìn)行乳腺檢查的科室也就不一樣。按照醫(yī)學(xué)常識(shí)來(lái)說(shuō)，級(jí)別越高越大型的醫(yī)院的科室就會(huì)分得很精細(xì)。一般小型的縣級(jí)醫(yī)院就掛外科，中等大小的縣醫(yī)院可以掛普外科，再大一點(diǎn)的市級(jí)醫(yī)院就掛甲乳外科，大型的市級(jí)或省級(jí)三甲醫(yī)院可以掛乳腺外科。
有需要進(jìn)行乳腺檢查的女性同胞們可以按乳腺外科、甲乳外科、普外科、外科這樣的順序依次選擇科室進(jìn)行檢查。那么，去到醫(yī)院進(jìn)行乳腺檢查最常見(jiàn)的檢查手段有乳腺鉬靶x線攝影檢查和B超檢查，這兩種是臨床上公認(rèn)最常用且最有效的乳腺癌輔助檢查手段，也可以兩者結(jié)合來(lái)使用。當(dāng)然，按照病情需要可以進(jìn)行乳管鏡檢查、病理學(xué)檢查、乳腺紅外線檢查等。
除了定期進(jìn)行乳腺的檢查，對(duì)乳房健康的保養(yǎng)，還應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。通過(guò)大量的研究發(fā)現(xiàn)，因?yàn)楹Ш写罅康牡庠?，這能夠減少女性體內(nèi)的雌性激素，從而調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，大大減低乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)，因此平時(shí)可適量吃海帶。如果經(jīng)常喝刺激性的飲料比如咖啡喝可樂(lè)等，很容易加重乳房的腫脹感。熱量高的油炸食品也可能使乳腺增生更嚴(yán)重。因此，建議廣大女性同胞要選擇健康的飲食搭配，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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胸痛掛哪個(gè)科室
疼痛是一種十分常見(jiàn)的主觀感受，可能會(huì)伴有實(shí)質(zhì)性或潛在性的損傷，可發(fā)于身體的各個(gè)部位。在日常生活中，部分群體可能會(huì)出現(xiàn)胸痛的情況，往往與多種因素有關(guān)，建議盡早去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查明確病情。胸痛作為... 詳細(xì)»
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胸悶掛哪個(gè)科室
胸悶可以掛呼吸科，也可以掛心血管內(nèi)科，由于除了要看胸悶氣短之外，還要看患者既往有沒(méi)有什么病史，例如患者既往存在心肌梗死病史或者冠心病病史，并沒(méi)有其他肺部異常，這種情況首先掛心血管內(nèi)科。若是患者相對(duì)比較... 詳細(xì)»
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面癱需要掛哪個(gè)科室
面癱又稱特發(fā)性面神經(jīng)麻痹、面神經(jīng)炎或者貝爾麻痹，是因莖乳孔內(nèi)面神經(jīng)非特異性炎癥所致的周圍性面部變化。面癱可表現(xiàn)為患側(cè)面部表情肌癱瘓，額紋消失，不能皺額蹙眉，眼裂不能閉合或閉合不全，鼻唇溝變淺，口角下垂... 詳細(xì)»
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看肺部掛哪個(gè)科室
看肺部問(wèn)題掛哪個(gè)科室，主要根據(jù)患者的具體情況來(lái)選擇，比如患者的就診目的、起病急緩以及疾病相關(guān)癥狀等，來(lái)選擇科室。若是患者本身并沒(méi)有特別的癥狀，只是想要檢查身體的情況，可以去正規(guī)醫(yī)院的體檢中心進(jìn)行全面的... 詳細(xì)»
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體檢掛號(hào)掛哪個(gè)科室
體檢掛號(hào)通常主要是到體檢科進(jìn)行就診的，一般的二級(jí)醫(yī)院都有專門的體檢中心，可以到體檢中心根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇合適的體檢套餐。不同的體檢套餐價(jià)位是不同的，如果醫(yī)院并沒(méi)有專門的體檢中心，這種情況下建議還... 詳細(xì)»
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