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李建平 主任醫(yī)師 北京豐益肛腸醫(yī)院 肛腸外科
痔瘡是臨床上十分常見的疾病,近幾年來,很多人都因為痔瘡的高發(fā)而導(dǎo)致身心健康受損,因為在痔瘡發(fā)展過程中比較容易出現(xiàn)便血,肛門疼痛等情況,會對患者的正常生活造成影響,因此平時需要通過合理的方式來預(yù)防痔瘡。另外,了解痔瘡的引發(fā)原因是什么,這樣才可以從病因入手,通過合理的方式來預(yù)防痔瘡。外痔瘡也作為痔瘡的一種,其發(fā)病原因復(fù)雜。那么,外痔瘡是哪些原因引起的呢?
外痔是哪些原因引起的?
1、久坐不動
外痔瘡的出現(xiàn)和多方面因素有關(guān),例如經(jīng)常久坐不動可能會導(dǎo)致外痔瘡的出現(xiàn)?,F(xiàn)在很多人都變得慵懶,不愿意起身活動,經(jīng)常在辦公室一坐就是幾個小時,基本上沒有任何的運動量,長期缺乏運動帶來的負(fù)面影響明顯,除了容易降低抵抗力之外,還可能會導(dǎo)致身體肥胖。另外,在久坐的過程中,肛門部位的靜脈容易出現(xiàn)曲張,淤積等情況,這樣形成外痔瘡的概率會比較高。因此,平時應(yīng)該通過合理的鍛煉以及運動來促進健康,這樣才能防止靜脈曲張而影響身體健康。
2、經(jīng)常便秘
外痔瘡的形成原因比較多,例如長期大便干燥,便秘也會導(dǎo)致外痔瘡的出現(xiàn)。很多人平時沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,總是很多天都沒有排便,長時間沒有排便的情況下,除了容易影響腸道健康之外,還可能會引發(fā)痔瘡,此時糞便在腸道中滯留,容易被腸道吸收里面的毒素和水分,因此大便變得異常干燥,很難排出,用力排出糞便的過程中,肛門受到的壓迫比較明顯,久而久之可能就會形成痔瘡。因此平時應(yīng)該養(yǎng)成健康良好的排便習(xí)慣,每天保證有一到兩次的排便,這樣身體毒素排出,才會保持輕松健康狀態(tài),而且可以防止長期的便秘引發(fā)外痔瘡。
3、飲食不合理
外痔瘡的出現(xiàn)有可能是飲食不當(dāng)引起的,部分人平時總是不注意飲食的合理和健康,經(jīng)常進食各種辛辣,容易上火的食物,而飲食不當(dāng)通常會導(dǎo)致健康受損,如果總是愛吃這些辛辣重口味的食物,身體受到刺激之后出現(xiàn)病變,可能會往外痔瘡的方向發(fā)展。因此,想要防止外痔瘡出現(xiàn)的人,平時需要注意飲食的清淡合理,以健康的飲食為主,這樣才能防止飲食不當(dāng)對健康造成威脅。
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