眾所周知，女性在月經(jīng)期間更容易出現(xiàn)不良癥狀。因為月經(jīng)一來臨，體內(nèi)激素水平的波動，可能會讓女性出現(xiàn)不良癥狀。因此，在月經(jīng)期間，應(yīng)該注意身體的保養(yǎng)，結(jié)合健康的飲食，充足的睡眠來提高免疫功能。這樣，可以避免月經(jīng)期間的不良癥狀頻繁出現(xiàn)，降低女性生活質(zhì)量。另外，月經(jīng)期間身體的異常表現(xiàn)，也能側(cè)面反映女性身體存在健康問題。那么，女性月經(jīng)期存在哪些表現(xiàn)說明健康受損了呢？
1、月經(jīng)異常
女性在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)了月經(jīng)量減少，月經(jīng)周期縮短的情況，有可能是身體受損了。特別是卵巢功能持續(xù)下降的時候，容易導(dǎo)致女性體內(nèi)分泌的雌激素量減少，正常的月經(jīng)會受到影響。如果有月經(jīng)量減少，月經(jīng)周期縮短的情況，需要警惕卵巢功能下降，及時通過合理的措施提高卵巢功能，防止卵巢健康受損。
2、痛經(jīng)
女性在月經(jīng)期間如果總是有痛經(jīng)的情況，有可能是健康受損。正常女性血氣運行順暢，通常不會有痛經(jīng)的表現(xiàn)。而女性總是痛經(jīng)，有可能是宮寒或者出現(xiàn)某些婦科疾病，最好通過詳細(xì)的檢查明確病因。如果是身體健康出現(xiàn)問題，需要及時針對身體疾病展開治療，這樣才能防止女性在月經(jīng)期間總是痛經(jīng)明顯。
3、頭暈乏力
生活中有部分女性在月經(jīng)期間總是頭暈乏力。如果存在這種情況，有可能是健康受損了。因為在月經(jīng)期間，女性會流出經(jīng)血，此時體內(nèi)的鐵元素會流失。而鐵元素流失過多，可能會導(dǎo)致女性身體缺乏鐵元素，出現(xiàn)缺鐵性貧血。因此，到了月經(jīng)期，更容易出現(xiàn)頭暈乏力的情況，這些都可能是貧血引發(fā)的不良癥狀。留意到月經(jīng)期總是有這些異常表現(xiàn)，需要警惕貧血，及時通過合理的措施來補(bǔ)充鐵元素。這樣，才能防止缺鐵性貧血嚴(yán)重，影響女性健康。
4、乳房總是脹痛
女性到了月經(jīng)期間，總是出現(xiàn)乳房部位的脹痛，有可能是健康受損了。因為部分女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平波動明顯，受到激素的影響可能會出現(xiàn)乳房脹痛，甚至?xí)l(fā)乳腺炎，乳腺增生等情況。這些病理變化如果沒有好轉(zhuǎn)，可能就會影響女性健康。因此，女性在月經(jīng)期間，如果感覺到乳房脹痛明顯，觸摸乳房時可以發(fā)現(xiàn)腫塊存在，甚至過了月經(jīng)期后，這些癥狀依然存在，有可能是健康受損，最好及時檢查，了解是否乳腺發(fā)生病變了。
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