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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
額頭上面長痘痘的原因又特別多不多，比如說長期生活不規(guī)律，晚上熬夜晝夜顛倒會造成肝臟的新陳代謝不通暢，毒素過多。長期思慮過度，心理壓力過大，飲食過于暴飲暴食，或者是長期吃了辛辣的食物，都會造成額頭上長痘痘。
一，緩解痘痘方法
1、勞逸結(jié)合，要適當?shù)男菹?，養(yǎng)成早睡早起的習慣。保持充足睡眠。
2、讓自己的心情放松一下，舒緩壓力可以有效的解決新陳代謝的情況。
二、去除痘痘方法
1、激光去除痘痘的方法是現(xiàn)在比較流行的，他在去除痘痘的同時不會留下痘痕，還會達到一個改善肌膚的情況。
2、調(diào)理自身的內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，都會引起到額頭長痘痘。
3、平時多注意臉部的清潔問題，不要讓毛孔堵塞。
三、痘痘的食療方法
1、用苦菜而紅糖水，苦菜具有清熱解毒的功效，平時喝一些對身體也是比較有易的。
2、在日常生活中多吃一些新鮮的水果和蔬菜，含有非常豐富的維生素，對人的皮膚新陳代謝都是比較好的。
3、平時飲食中不要吃一些海鮮，辛辣生冷的食物，這些食物對皮膚造成一定的損害是比較大的。
4、在早上洗臉的時候我們不要使用含有A酸的潔面乳。洗臉水也要使用溫水。
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