近年來(lái)我國(guó)脫發(fā)人群直線上升，最新的調(diào)查顯示，我國(guó)脫發(fā)人群超2.5億，也就是說(shuō)每6人中就有1人有脫發(fā)情況?！懊摪l(fā)的焦慮”困擾著越來(lái)越多年輕人，為保住自己的頭發(fā)，很多人嘗試各種各樣的方式。但是，要想解決這個(gè)問(wèn)題，還得從根源入手，整天掉頭發(fā)是怎么回事？
一、營(yíng)養(yǎng)不足
毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，當(dāng)機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)，就可能出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。特別是現(xiàn)在很多女性，盲目的追求纖瘦的身材，采用節(jié)食的方式進(jìn)行減肥，導(dǎo)致機(jī)體各類營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，比如說(shuō)蛋白質(zhì)、微量元素等。當(dāng)機(jī)體缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)不足，因而出現(xiàn)脫落。因此，對(duì)于這類人群，一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，揪出這個(gè)病根。特別是女性朋友，一定不要為了減肥而傷害到自己的健康，否則得不償失。
二、壓力過(guò)大
現(xiàn)在生活節(jié)奏很快，工作壓力比較大，這樣也會(huì)造成脫發(fā)的現(xiàn)象，這是現(xiàn)代導(dǎo)致脫發(fā)的最主要的原因。在人受到的壓力大時(shí)，會(huì)釋放多種激素影響B(tài)族維生素的吸收，另外也會(huì)導(dǎo)致血液熱毒淤積，形成精神性脫發(fā)，這類脫發(fā)常常見(jiàn)于白領(lǐng)、學(xué)生等人群。因此對(duì)于整天掉頭發(fā)的人群來(lái)說(shuō)，一定要學(xué)會(huì)給自己減壓，工作和學(xué)習(xí)并不是一切，俗話說(shuō)“磨刀不誤砍材工”。只有身心健康，工作效率才會(huì)高，才能留住一頭秀發(fā)。
三、燙染過(guò)頻
有些人經(jīng)常性的染頭發(fā)、燙頭發(fā)，導(dǎo)致頭皮受到機(jī)械性的牽拉。另外，各種化學(xué)制劑的使用，也可能導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差，頭發(fā)也變得容易斷裂。因此，愛(ài)美人士要注意減少燙染頭發(fā)的次數(shù)，保護(hù)好自己的頭發(fā)，鏟除禍根。
四、經(jīng)常性熬夜
熬夜導(dǎo)致的生活作息不規(guī)律也是脫發(fā)的一個(gè)重要原因。熬夜會(huì)擾亂機(jī)體的生物鐘，并且會(huì)使得機(jī)體的免疫力下降，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，是造成脫發(fā)的致命一擊。很多人整天掉頭發(fā)，去醫(yī)院檢查卻查不出原因，很有可能就是熬夜這個(gè)習(xí)慣導(dǎo)致的。因?yàn)榘疽箤?duì)機(jī)體的傷害可能是慢性的，不易察覺(jué)。因此，在生活中一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多進(jìn)行體育鍛煉。
五、甲狀腺疾病
很多人都會(huì)發(fā)出疑問(wèn)，甲狀腺疾病也會(huì)造成脫發(fā)？答案是肯定的，甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)，甲狀腺激素過(guò)多或過(guò)少都會(huì)影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長(zhǎng)。而且，甲狀腺疾病會(huì)使得所有毛囊都受到影響，造成頭部大片脫發(fā)。因此，如果有甲狀腺疾病，一定要及時(shí)治療，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情，這樣頭發(fā)才能恢復(fù)如初。
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