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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
便秘是常見的肛腸疾病,中老年人以及久坐的上班族是便秘的高發(fā)人群。便秘不及時(shí)治療,對(duì)身體的傷害是很大的,容易引起很多的并發(fā)癥。肛腸疾病、胃腸功能紊亂以及糞便潰瘍都是便秘的并發(fā)癥。便秘需要在生活中積極預(yù)防和治療。
便秘的并發(fā)癥
1、引起肛門直腸疾病。便秘、排便困難、糞便干燥,可直接引起或加強(qiáng)肛門直腸疾病。如直腸炎、肛裂、痔瘡等。
2、胃腸神經(jīng)功能障礙。當(dāng)便秘、大便潴留、有害物質(zhì)吸收時(shí),可引起胃腸神經(jīng)功能障礙和食欲不振、腹脹、打嗝、口苦、肛門排氣等。
3、糞便潰瘍的形成。腸腔硬糞團(tuán)受壓使腸腔狹窄,盆腔周圍結(jié)構(gòu)狹窄,阻礙結(jié)腸擴(kuò)張,導(dǎo)致直腸或結(jié)腸壓力形成糞便潰瘍,嚴(yán)重可引起腸穿孔。
如何預(yù)防便秘
1、科學(xué)的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣需要注意工作和休息的規(guī)律,堅(jiān)持每天早睡早起,不要熬夜,注意少吃辛辣刺激的食物,不要吃過多的水果和蔬菜,多做運(yùn)動(dòng),鍛煉,加快新陳代謝。
2、早起,空腹喝一杯溫開水,大便是我們正常的生理現(xiàn)象,通常最好的排便時(shí)間是早上5:00到7:00之間,所以如果你有早上起床后大便的習(xí)慣,最好是及時(shí)大便。
3、積極的好心情,積極的生活,工作中一直處于高度緊張、抑郁的環(huán)境中,慢慢的會(huì)影響身體的新陳代謝水平,可能有內(nèi)分泌失調(diào),所以會(huì)加重便秘。
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便秘并發(fā)癥有哪些
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長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘的并發(fā)癥
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copd并發(fā)癥
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