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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
老年斑是成黑色。大小的形狀是不等的，大多都在一毫米到10毫米之間。多數(shù)是不會(huì)高出皮膚組織的。多發(fā)在老年人的面部，手臂，小腿，平時(shí)一直露在外面的皮膚上。不過老年斑不僅存在皮膚上，還有可能出現(xiàn)在心臟，血管，肝臟，分泌腺等處。
一、老年斑治療方法
1、首先要進(jìn)行食物調(diào)理，每日不超過50克的脂肪攝入。
2、平時(shí)飲食中要風(fēng)速搭配，最好把動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入產(chǎn)物在1:2左右。
3、多吃一些含有豐富維生素的水果和蔬菜。
4、成熟于一些體質(zhì)脂肪抗氧化的藥物，比如說維生素e。
5、適當(dāng)參加活動(dòng)，避免長時(shí)間的暴曬，如果是太陽光太強(qiáng)的話，要涂抹防曬霜，經(jīng)常在戶外活動(dòng)要進(jìn)行三個(gè)小時(shí)左右補(bǔ)一次防曬霜。
6、如果老年斑數(shù)量比較多，可以使用激光去除。
7、比較常用的方法就是每次三次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦多次，改善皮膚局部的血液循環(huán)。
二、老年斑飲食保健
1、在平時(shí)生活中多吃一些。含有豐富維生素的食物，比如說芝麻，核桃，瘦肉，豆類，蛋類，花生米等。
2、多選用一些新鮮蔬菜水果的食品，這些食品都是還有維生素C比較豐富的食品，可以增加細(xì)胞的抗氧化能力。
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手上長老年斑怎么去掉
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手上長老年斑怎么去掉
老年斑的形成受長期日曬、身體機(jī)能下降以及遺傳等多因素影響。手上長老年斑，要想去掉的話，建議如下：首先，可以用一些淡化色斑的藥物，比如積雪苷霜軟膏、氫醌霜等；其次，可以采用激光療法，再者，還可以采用冷凍... 詳細(xì)»
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怎樣去掉手上的老年斑
人老了之后，身上的皮膚就要長斑，這就是老年斑。通常老年斑長在臉上和手上的較多，有時(shí)候臉上還沒有長斑，手背上的老年斑卻已經(jīng)比較明顯了。不少人就會(huì)想辦法去掉手背上的老年斑，無論是生理上，還是心理上，看不到... 詳細(xì)»
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手上長老年斑咋辦
人的身體在代謝的過程中，就會(huì)產(chǎn)生一種叫做游離基的物質(zhì)。這種色素在人體表面會(huì)聚集，然后形成老年斑。很多人逐漸上了年紀(jì)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的手上不知道什么時(shí)候，不知不覺就長了這樣的一塊斑，但不知道為什么，自己怎... 詳細(xì)»
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手上長了老年斑怎么辦
很多人一開始長老年斑的時(shí)候，都是先長在手上，特別是現(xiàn)在很多年齡不是特別大的人，手上也開始出現(xiàn)了老年斑，老年斑比較影響美觀，讓人看起來皮膚臟兮兮的，而且也會(huì)給人顯老的感覺，無形中會(huì)影響到個(gè)人形象。那么手... 詳細(xì)»
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