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陳麗君 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕5個(gè)月就是屬于孕中期，大概是在停經(jīng)的20周左右，這時(shí)候一般的孕婦就會(huì)感覺到會(huì)有胎動(dòng)的現(xiàn)象，在懷孕20多周會(huì)進(jìn)行胎兒排出畸形的B超檢查，主要是檢查胎兒的發(fā)育以及異常情況，這一個(gè)階段一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免漏診。之后還需要做糖耐量試驗(yàn)，主要是進(jìn)行排除妊娠糖尿病。
一、懷孕飲食禁忌
1、不宜吃脂肪過高，糖分過高以及高鈣飲食等等。
2、不能喝刺激性的飲料，不能使用霉變食物，不能飲食酸性，不能長期吃素食。
3、不要喝過多的茶水，營養(yǎng)要均衡一些，不能過剩，孕婦忌喝烈性酒。
4、最好不要吃菠菜、油條、桂圓。熱性香料不宜多吃。
5、不宜喝咖啡，不宜吃山楂，不能攝入太多的魚肝油，不能過量的吸取維他命A。
6、不吃容易過敏的食物，例如，貝殼、蟹等以及帶有辛辣刺激性的食物。
二、孕婦注意事項(xiàng)
1、每晚保證八小時(shí)的睡眠，午休也要一個(gè)小時(shí)，避免熬夜和加班。
2、盡量少使用，最好不用電子產(chǎn)品，包括手機(jī)，電腦、微波爐等，這些都會(huì)產(chǎn)生一定的輻射，影響到胎兒。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生情況，孕期出汗量比較多，陰道分泌物也會(huì)增加，最好每天進(jìn)行淋浴。
4、衣服還是選擇舒適透氣的，不要穿過緊的衣服，避免影響胎兒生活和胎動(dòng)。
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