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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
環(huán)境損傷和飲食習(xí)慣，都容易導(dǎo)致患者的皮膚變黑?；颊呦胍砻腊?，可以通過改善日常的生活習(xí)慣和調(diào)節(jié)飲食，使用身體乳的同時(shí)進(jìn)行全身按摩，也能起到一定的美白效果。日常也要注意把握外出的時(shí)間，最好在紫外線較弱的時(shí)間段出門，出門時(shí)盡量使用防曬產(chǎn)品，同時(shí)還可以攜帶太陽(yáng)傘出行。
導(dǎo)致肌膚變黑的原因
1、紫外線照射導(dǎo)致，過度照射紫外線會(huì)導(dǎo)致患者肌膚變黑、出現(xiàn)皺紋和衰老，還有可能導(dǎo)致患者的肌膚表皮厚度增加，尤其是紫外線的指數(shù)達(dá)到7以上時(shí)。
2、部分疾病也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚變黑的情況，常見的疾病有慢性消耗性疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病和營(yíng)養(yǎng)不良性疾病，尤其是容易暴露的肌膚部位，容易出現(xiàn)變黑的情況。
3、飲食習(xí)慣也容易導(dǎo)致患者皮膚變黑，例如含有銅、鋅和鐵元素的食物，例如動(dòng)物的內(nèi)臟、蝦和黑芝麻等。
怎么樣可以美白全身
1、患者在沐浴的時(shí)候，可以將新鮮的牛奶放在浴缸中進(jìn)行沐浴，2~3次沐浴后能夠起到一定的全身美白的效果。
2、日常都是多食用一些維生素C的水果，例如獼猴桃、草莓和柚子，也可以在每天晚上的時(shí)候服用維生素C片，能夠有效的消除身體的黑色素。
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雀斑美白淡斑效果怎么樣
唐莉 主治醫(yī)師
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蜂蜜可以美白嗎？
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