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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
中暑是一種因長時間處于高溫環(huán)境，核心體溫上升引發(fā)的疾病。
人體對高溫和高濕的環(huán)境有耐受限度，若長時間處于此環(huán)境下，體溫調(diào)節(jié)中樞或者汗腺功能會出現(xiàn)障礙，進(jìn)而使體內(nèi)的水分和電解質(zhì)大量丟失，形成中暑。若機(jī)體產(chǎn)熱量增多，或者存在散熱障礙，發(fā)生中暑的可能性更大。若是先兆中暑，會有大汗、四肢無力、口渴等不適癥狀。輕度中暑后體溫會上升到38℃以上，并有皮膚灼熱、面色潮紅等表現(xiàn)。重度中暑可能出現(xiàn)肌肉痙攣、劇烈頭暈、忽然暈倒、神志不清等癥狀。應(yīng)及時遠(yuǎn)離高溫高濕的環(huán)境，在陰涼通風(fēng)的地方休息，可以用溫水擦拭全身，促進(jìn)體溫下降。
一旦出現(xiàn)中暑癥狀，患者要及時到正規(guī)醫(yī)院的急診科就診，以免病情加重。若出現(xiàn)大汗淋漓的情況，要及時更換衣服和被子，使皮膚保持清潔。天熱時盡量不要在戶外長時間活動，尤其不要在陽光下暴曬。
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中暑吃什么
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什么是中暑
中暑指的是長時間暴露在高溫、高濕、密不透風(fēng)的環(huán)境下，機(jī)體無法適應(yīng)和耐受環(huán)境，導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生的熱量多于散發(fā)的熱量，從而造成體內(nèi)熱量蓄積，體溫上升的一種急性疾病。中暑后，患者通常會出現(xiàn)頭暈、口渴、多汗、頭痛... 詳細(xì)»
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中暑什么感覺
中暑包括先兆中暑、輕度中暑、重度中暑，中暑類型不同，感覺不同。1、先兆中暑：持續(xù)處在高溫、高濕環(huán)境中，出現(xiàn)先兆中暑時，患者大汗淋漓，常有四肢無力、頭暈、口渴、眼花耳鳴、注意力不集中等感覺。一般及時遠(yuǎn)離... 詳細(xì)»
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中暑喝什么
中暑后可以喝清水、果汁、藿香正氣水等，避免癥狀加重。1、清水：中暑后身體里面的水分流失較多，水分缺乏，需要適當(dāng)喝點清水，補充身體的水分，避免出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)失衡等情況。2、果汁：出現(xiàn)中暑情況后可以適量... 詳細(xì)»
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