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中暑喝什么

中暑后可以喝清水、果汁、藿香正氣水等,避免癥狀加重。

1、清水:中暑后身體里面的水分流失較多,水分缺乏,需要適當(dāng)喝點(diǎn)清水,補(bǔ)充身體的水分,避免出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)失衡等情況。

2、果汁:出現(xiàn)中暑情況后可以適量飲用新鮮的橙汁、草莓汁或檸檬水等果汁,果汁里面含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較多,比如維生素、礦物質(zhì)和水分,對(duì)身體恢復(fù)有幫助。

3、藿香正氣水:藿香正氣水是一種藥物,當(dāng)有這種情況出現(xiàn)時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用這種藥物治療,能夠達(dá)到解表化濕、理氣和中的功效。

除了以上幾種,也可以喝點(diǎn)綠茶、菊花茶、淡鹽水等,能夠緩解身體不適。要注意的是,中暑后不要立即喝冰水或冷飲,嚴(yán)重中暑需要及時(shí)就醫(yī)治療。

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