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石計(jì)朋 副主任醫(yī)師 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 小兒內(nèi)科
便秘是排便困難，排便的次數(shù)少，而且便秘帶有大便干燥。我們知道，不管是成年人還是寶寶都會(huì)存在著便秘這個(gè)問(wèn)題。寶寶如果出現(xiàn)便秘這個(gè)情況，家長(zhǎng)先不要著急，先尋求原因。一般寶寶便秘與寶寶的飲食，生理功能，食物成分有關(guān)。如果家長(zhǎng)給寶寶吃一些不容易消化熱氣的食物，就會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘。
如果寶寶還在吃母乳的話，就需要母親在飲食方面注意了，母親不宜吃熱氣上火的東西。如果寶寶便秘了家長(zhǎng)也不用擔(dān)心，先調(diào)節(jié)寶寶的飲食，多給寶寶吃一些容易消化的食物，多吃粗糧。根據(jù)寶寶的年齡不同而增添不同的輔食種類給寶寶。還可以給寶寶腹部按摩，疏通便秘。
還要給寶寶多喝水，減少寶寶體內(nèi)的熱氣，促進(jìn)排便。家長(zhǎng)還可以多給寶寶吃著通便的水果，如火龍果、香蕉、獼猴桃等，可以煮薏仁綠豆水、番茄湯、胡蘿卜山藥湯給寶寶喝，這些都是很好的通便食物。也可以給寶寶增添一些微量元素，對(duì)寶寶通便也是有很多好處的。家長(zhǎng)這樣子做，相信寶寶的排便會(huì)很好的。所以，當(dāng)寶寶便秘時(shí)，家長(zhǎng)也不用太擔(dān)心用對(duì)方法避免寶寶便秘。寶寶便秘很重要的話，建議到醫(yī)院就診做腸鏡檢查。
事實(shí)上，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，如果其出現(xiàn)有好幾天沒(méi)有排大便的情況，家長(zhǎng)們此時(shí)應(yīng)當(dāng)要判斷小兒究竟是便秘還是攢肚。相比較之下，如果小兒的吃奶情況和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)都較為良好，其腹部沒(méi)有脹的情況且腸鳴音正常。此時(shí)，就可以基本確定是“攢肚兒”而不是便秘的發(fā)生，因而家長(zhǎng)們一定要注意辨別好才是。
需要知道的是，攢肚的小寶寶雖然幾天才排便一次，但其排出的大便顏色正常。但是，便秘寶寶的大便次數(shù)和性狀則會(huì)出現(xiàn)有異常的情況。對(duì)于有些情況較為嚴(yán)重的寶寶，其還可能會(huì)伴有腹脹的不良癥狀。而攢肚則是寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的正常生理現(xiàn)象之一，其屬于較為正常的普遍現(xiàn)象，因而家長(zhǎng)們大可不必過(guò)于擔(dān)心。
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寶寶便秘應(yīng)該怎么緩解
便秘是指大便次數(shù)減少或排便不暢、費(fèi)力、困難、糞便干結(jié)且量少。便秘是很常見(jiàn)的癥狀，由多種病因引起。正常人的排便習(xí)慣多為每天1-2次，或每1-2天1次，糞便多為成形或?yàn)檐洷恪殞毜呐疟愦螖?shù)較成年人更多，且... 詳細(xì)»
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2個(gè)月寶寶便秘怎么處理
嬰兒便秘是常見(jiàn)的一種疾病，嬰兒排便困難可造成嬰兒的生活質(zhì)量差，對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)和發(fā)育造成很大影響。2個(gè)月的寶寶主要是吃母乳，通常不會(huì)發(fā)生便秘現(xiàn)象。但如果2個(gè)月的寶寶幾天不排便，就可能是出現(xiàn)了便秘。如果是人... 詳細(xì)»
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特別容易上火怎么調(diào)理
特別容易上火可以吃清熱去火的食物輔助調(diào)理，或者吃清熱去火的藥物調(diào)理，清熱去火的食物包括芹菜、苦瓜、西瓜、火龍果、梨子、菊花茶、金銀花茶等；去火的藥物有黃連上清片等。特別容易上火的人平時(shí)注意不要吃辛辣刺... 詳細(xì)»
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特別容易緊張
特別容易緊張，在臨床上比較常見(jiàn)于焦慮癥患者，或者是正常人。在正常人也可以出現(xiàn)比較容易緊張，這種情況下可以采用運(yùn)動(dòng)，深呼吸放松訓(xùn)練等方法來(lái)改善在某些場(chǎng)合或者是某種場(chǎng)景中出現(xiàn)的正常的緊張焦慮。所以說(shuō)可以緩... 詳細(xì)»
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落枕屬于常見(jiàn)的睡眠癥狀，是在晨起后感到脖頸以及背部酸痛，頸部無(wú)法活動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)引起落枕的癥狀與睡眠的姿勢(shì)有直接關(guān)系，導(dǎo)致落枕主要是由于垂頭、歪頭看書(shū)或電視看到睡著，讓頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度伸展或緊張的... 詳細(xì)»
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