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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
正常情況下，年齡大概在45~50歲左右的女性會(huì)進(jìn)入更年期。常見(jiàn)的更年期癥狀，如性情變得急躁、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。更年期女性會(huì)出現(xiàn)生理好心理障礙等一系列不適的癥狀，對(duì)患者生活質(zhì)量有很大的不利影響，更年期女性一定要做好調(diào)理工作。
女性更年期的癥狀
1、月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)在絕經(jīng)早期、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)或時(shí)間過(guò)短等；而且月經(jīng)量也會(huì)有明顯的變化，最常見(jiàn)的是月經(jīng)較少。
2、女性胸部或其他部位出現(xiàn)紅血球、潮熱、突發(fā)性潮熱、無(wú)緣無(wú)故出汗或畏寒等癥狀，部分女性還可能伴有頭暈、胸悶、心悸、缺氧等癥狀。
3、情緒不穩(wěn)定，最主要的原因是女性體內(nèi)的激素紊亂，直接刺激人體神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致人的心理狀態(tài)受到影響，并發(fā)生明顯的情緒變化。
女性更年期怎么調(diào)節(jié)
1、注意飲食調(diào)理，需要通過(guò)飲食護(hù)理做好身體調(diào)適工作，既可以促進(jìn)身體的健康運(yùn)行，又能增加體內(nèi)雌激素的含量，從而保持激素水平的平衡。
2、注意心情的調(diào)節(jié)，多交流，許多婦女在更年期后容易出現(xiàn)身體問(wèn)題，與他們的伴侶交流更多，讓知道自己的想法，尊重自己的意愿，彼此合作，實(shí)際上可以改善。
3、堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)：婦女在即將進(jìn)入更年期時(shí)應(yīng)堅(jiān)持鍛煉，不僅要幫助婦女推遲更年期，而且要幫助婦女更安全地度過(guò)更年期。
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女人更年期在什么年齡段
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女人更年期年齡是多大
更年期一般指圍絕經(jīng)期綜合征，是女人生殖系統(tǒng)逐漸停止功能的過(guò)程，大部分女人在45~55歲之間開(kāi)始，少部分女人可能會(huì)出現(xiàn)提前或者推后。圍絕經(jīng)期綜合征是由于卵巢逐漸停止排卵和分泌激素引起的，通常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周... 詳細(xì)»
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女性更年期年齡
女性更年期是指女性因絕經(jīng)前后性激素減少而出現(xiàn)的一系列心理和生理表現(xiàn)，如植物神經(jīng)功能紊亂，生殖系統(tǒng)萎縮等，也可能有一系列生理和心理變化，如焦慮、抑郁和睡眠障礙。女性更年期在46-50歲的女性中更常見(jiàn)，近... 詳細(xì)»
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婦女更年期年齡
女性更年期的平均年齡約為49歲，事實(shí)上，許多人在40歲之前就可能有更年期。主要是由于卵巢功能不全，卵巢功能下降引起的，所以更年期不是完全取決于年齡，而是根據(jù)女性的癥狀判斷更年期。女性更年期的時(shí)候要做好... 詳細(xì)»
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女人更年期在什么年齡段
更年期指的是圍絕經(jīng)期。女人圍絕經(jīng)期在45~55歲，少部分人會(huì)提前至40歲或延遲至60歲。圍絕經(jīng)期是卵巢功能開(kāi)始衰退至停止的一段時(shí)期。大部分女性到45～55歲時(shí)由于卵巢功能逐漸衰退，體內(nèi)的雌激素水平下降... 詳細(xì)»
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