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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
處于青春期的時候，很多人都起過青春痘，青春痘一般是因為人體內(nèi)的雄激素水平過高引起體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致的，得了青春痘不要灰心喪氣，經(jīng)過合理的治療方法，痤瘡是可以基本治愈的，但是一定要找正規(guī)的醫(yī)院進行咨詢，切記盲目。
一、治療青春痘的方法
第一步要保證每天兩至三次洗臉。推薦使用比較溫和及去油功能的潔面乳，每日最好保證兩至三次洗臉，使用溫水進行面部清理。如果恰逢青春痘狀況比較嚴重，以及有可能感染的情況下，推薦去醫(yī)院找大夫按照青春痘的感染情況，使用些外用消炎和口服調(diào)理的藥物，不推薦胡亂用藥。
二、青春痘注意事項
推薦增加綠色蔬菜及水果的攝入量，盡量避免或降低對辛辣刺激類食物的攝入，增加水的攝入量。辣椒姜蒜蔥及高蛋白質(zhì)食物盡量降低攝入量。熬夜也是長痘痘的元兇之一，良好的作息習(xí)慣可以保證內(nèi)分泌系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)有效降低痘痘爆發(fā)率。
三、面膜祛痘
自己動手制作苦瓜面膜，將一只苦瓜搗爛留汁，投放一湯匙燕麥粉攪拌均勻之后，將其涂抹至面部，注意不要停留太長時間15分鐘后洗干凈，每星期使用兩次，對抗青春痘黑頭粉刺效果較好。
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