每年的9月20日為愛牙日，今年愛牙日的活動(dòng)主題是“口腔健康 全身健康”。愛牙日的宗旨是通過愛牙日活動(dòng)，廣泛動(dòng)員社會(huì)的力量，在群眾中進(jìn)行牙病預(yù)防。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院牙周粘膜科王新紅主任接受了醫(yī)聯(lián)媒體的專訪，以科普小視頻的形式，詳細(xì)講解了牙周炎相關(guān)的防治知識(shí)。

預(yù)防牙周炎，建議采用巴氏刷牙法

牙周炎是一種炎癥性的口腔疾病，雖然是一個(gè)不可逆性的病變，但是可以通過早期的干預(yù)措施，延緩疾病的發(fā)展速度，甚至是不讓它發(fā)生。由于牙周炎最主要的病因就是細(xì)菌和菌斑，因此，徹底的清除細(xì)菌和菌斑是最有效的預(yù)防方式。

王新紅主任表示，對(duì)于牙周炎來說，最常見的預(yù)防方式，就是每年定期到專業(yè)的口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行口腔檢查，或者進(jìn)行專業(yè)的口腔清潔。

在專業(yè)的口腔機(jī)構(gòu)，醫(yī)生可以幫助大家進(jìn)行洗牙、根面平整，甚至手術(shù)等操作，對(duì)于個(gè)人來說，在家里，進(jìn)行有效的刷牙，比如進(jìn)行巴氏刷牙法或者改良巴氏刷牙法，這種刷牙方式對(duì)成年人來說是一種比較有效的清除菌斑的方式。巴氏刷牙法，就是刷牙時(shí)從牙齦到牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)。并且，是用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動(dòng)4~5次。顫動(dòng)時(shí)，牙刷移動(dòng)僅約1mm，每次刷2～3個(gè)牙。最后，在將牙刷移到下一組牙時(shí)，注意重疊放置。

每天刷牙2次以上，最好配合牙線等

在刷牙次數(shù)上，王新紅主任建議每天刷牙兩次以上，早晚各刷一次，中午也可以加一次。如果中午不能刷牙，可以漱一下口。在刷牙的時(shí)候，每次堅(jiān)持兩到三分鐘以上，并同時(shí)配合使用牙線，如果牙縫比較大的話，要使用牙縫刷。這是個(gè)人在家里能做的，預(yù)防牙周炎有效的措施。

有的網(wǎng)友問，可不可以用漱口水？王新紅主任表示，漱口水短期的用一下是可以的，但是不建議長期使用。平時(shí)可以買一個(gè)沖牙器，把它掛在浴室的墻上，每次刷完牙以后對(duì)著牙縫噴一下，效果也是可以的。

總之，預(yù)防牙周炎的方法是比較簡單的，但貴在堅(jiān)持。另外，每年定期到專業(yè)的口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行口腔的檢查，也是必要的。希望網(wǎng)友都能擁有一口健康的牙齒，畢竟牙好，身體才好。

專家介紹：

王新紅，博士、碩士研究生導(dǎo)師，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院黃沙院區(qū)牙周黏膜科主任、口腔病理科負(fù)責(zé)人、牙周病學(xué)教研室負(fù)責(zé)人、口腔黏膜病學(xué)教研室負(fù)責(zé)人、口腔病理學(xué)教研室負(fù)責(zé)人。

擅長：牙周病及口腔黏膜病的診治，口腔病理診斷。