眾所周知，痛風(fēng)是臨床上十分常見的疾病。痛風(fēng)患者會(huì)因?yàn)猷堰饰镔|(zhì)代謝紊亂而導(dǎo)致體內(nèi)尿酸濃度升高，尿酸濃度升高時(shí)，多余的尿酸鹽結(jié)晶析出沉積在關(guān)節(jié)中，對(duì)骨骼等造成明顯的刺激，此時(shí)這些部位就會(huì)有疼痛感出現(xiàn)。如果痛風(fēng)發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)總是發(fā)脹、疼痛則需要及時(shí)尋找合理的方式進(jìn)行改善，防止患者的正常生活受到影響。
痛風(fēng)發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)和骨骼的疼痛應(yīng)該怎么辦呢？
痛風(fēng)來臨，關(guān)節(jié)部位總是發(fā)脹疼痛時(shí)，通過合理的用藥進(jìn)行改善。痛風(fēng)這種疾病比較難纏，一般需要正確用藥才能改善，可以在醫(yī)生的診斷之后服用降尿酸的藥物進(jìn)行緩解。待尿酸水平穩(wěn)定下降到正常范圍，此時(shí)關(guān)節(jié)和骨骼受損的情況得到改善，則可以緩解局部疼痛。因此，痛風(fēng)患者在在痛風(fēng)發(fā)作史，應(yīng)該及時(shí)在專業(yè)人士的指導(dǎo)下用藥進(jìn)行改善。
另外，痛風(fēng)出現(xiàn)后局部疼痛，還可以抬高患肢。將疼痛的一側(cè)腿部抬高，通過抬高的方式可以避免關(guān)節(jié)腔中尿酸鹽沉淀過多造成刺激，這樣也對(duì)局部的疼痛緩解有利。
如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作？
1、補(bǔ)充水分
痛風(fēng)發(fā)展過程中比較明顯的癥狀就是局部紅腫疼痛，在疼痛的過程中很多人會(huì)感覺到痛不欲生。這種情況的發(fā)生會(huì)嚴(yán)重影響患者的正常生活。如果想要緩解痛風(fēng)，以免局部疼痛更加明顯，日常生活中應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分，足夠的水分對(duì)尿酸的排泄有幫助，尿酸水平穩(wěn)定了，也就少被痛風(fēng)“光臨”。
2、合理飲食
為了防止痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)該注意飲食方面的問題。飲食上要減少高嘌呤物質(zhì)的攝入，例如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、老火湯等，如果總是吃高嘌呤的食物，體內(nèi)產(chǎn)生的尿酸鹽過多，可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)復(fù)發(fā)。此外應(yīng)該避免飲酒，包括避免攝入過多單糖類的食物，比如蔗糖、蜂蜜等以及油炸食品。日常還可以適當(dāng)增加堿性蔬菜的攝入。
由此可見，在痛風(fēng)來臨時(shí)局部的發(fā)脹疼痛癥狀會(huì)相對(duì)明顯。應(yīng)該及時(shí)展開治療，通過用藥、抬高患肢、局部冰敷等的方式來緩解疼痛，以免疼痛癥狀嚴(yán)重而影響正常生活。
另外，平時(shí)需要積極預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，以健康的飲食為主。因?yàn)橥达L(fēng)的出現(xiàn)和嘌呤物質(zhì)代謝紊亂有關(guān)，因此需要盡量避免高嘌呤食物的攝入，以免體內(nèi)生成過多的尿酸鹽而加重病情。除此之外平時(shí)還可以適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng)，加速身體對(duì)尿酸的排泄，同樣可以緩解痛風(fēng)，避免關(guān)節(jié)和骨骼總是發(fā)脹疼痛明顯。
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