步入老年階段的人，身體的衰老變化會比較明顯?？梢园l(fā)現(xiàn)到了60歲之后的人，頭發(fā)都容易變白，而且面部會出現(xiàn)較多的老人斑，皺紋等，這些都是身體衰老的表現(xiàn)。而部分人身體保養(yǎng)得當，經(jīng)常保持好習慣，衰老的程度降低許多，此時會給人一種年輕的感覺，這是促進身體健康的一種方式。另外，在壽命縮短的情況下，身上也會有一些特征出現(xiàn)。那么，60歲之后，身上有哪些表現(xiàn)，說明壽命不會太長了？
1、手腳冰涼
到了60歲之后，如果經(jīng)常手腳冰冷，很有可能不會長壽。手腳冰冷這種情況的出現(xiàn)和氣血不足有關(guān)，氣虛，血虛嚴重的人可能就會有這種表現(xiàn)。沒有足夠的血液，營養(yǎng)物質(zhì)提供給身體的某個部位，就會出現(xiàn)手腳冰冷的癥狀。一般手腳冰冷需要及時改善，通過飲食調(diào)節(jié)，運動等方式進行改善，這樣才能防止氣血虛弱降低器官功能，縮短人的壽命。
2、便秘
到了60歲之后，如果排便比較困難，總是有便秘的情況出現(xiàn)，很有可能不會長壽。便秘是生活中，很多人都存在的情況。特別是上了年紀的人，腸胃功能下降明顯時，蠕動能力變得緩慢。糞便容易在腸道長時間堆積，可能就會對腸道功能造成影響，甚至對對糞便中水分，垃圾毒素進行重吸收，可能就會引發(fā)健康問題。這樣的人出現(xiàn)腸道癌變的概率也會增高，自然就很難長壽了。
3、臉部皮膚蒼白
到了60歲之后，如果臉部皮膚蒼白明顯，嘴唇?jīng)]有血色，說明身體健康存在問題，這樣的人也不容易長壽。正常人氣血供應(yīng)充足，臉部皮膚會保持紅潤的狀態(tài)，這是氣血供應(yīng)充足的表現(xiàn)，這樣的人才會維持身體健康狀態(tài)。而部分人長時間臉部皮膚蒼白，甚至有萎黃的表現(xiàn)，這些癥狀的發(fā)生都是身體存在健康問題的標志。因此，發(fā)現(xiàn)自己的臉色異常，應(yīng)該及時調(diào)養(yǎng)身體，防止健康受到威脅。
4、免疫低下
到了60歲之后，如果有免疫功能低下的跡象，說明壽命不會太長。免疫功能的低下和很多方面因素有關(guān)。平時缺乏運動，飲食不當，都可能會導致免疫功能下降明顯。而在免疫功能低下時，更容易感冒發(fā)燒。受到這些疾病的折磨，會對健康造成威脅。因此，平時應(yīng)該注意提高免疫功能。只有免疫力功能增強，才能夠有效降低疾病的患病率，延長壽命。
5、食欲不振
到了60歲之后，身體的一些特征可以判斷身體是否健康。如果到了60歲之后，總是食欲不振，胃口降低明顯，很有可能不會長壽。正常人胃口好，身體有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)獲取，才能維持正常的生命活動。而胃口下降很有可能是腸胃功能降低引起的，身體沒有足夠的營養(yǎng)提供，可能就會降低免疫功能，甚至引發(fā)其他的不良癥狀，這也是壽命縮短的一種體現(xiàn)。
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