糖尿病是臨床上十分常見(jiàn)的疾病。一般出現(xiàn)糖尿病之后，應(yīng)該引起重視。通過(guò)合理的措施控制糖尿病病情的發(fā)展，避免血糖持續(xù)升高而影響健康。另外，在糖尿病發(fā)展過(guò)程中，需要嚴(yán)格注意相關(guān)的飲食問(wèn)題。通過(guò)正確的飲食，來(lái)維持血糖的穩(wěn)定，這樣可以避免血糖快速波動(dòng)而威脅健康。部分人說(shuō)糖尿病患者不能夠吃主食。那么，這個(gè)說(shuō)法是否有科學(xué)依據(jù)呢？
糖尿病患者不能吃主食有科學(xué)依據(jù)嗎？
糖尿病患者不能吃主食，其實(shí)這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。主食是提供能量的物質(zhì)，平時(shí)想要維持正常的生命活動(dòng)，多多少少都要攝入一些主食，才能滿(mǎn)足身體對(duì)能量的需求。能量供給充足時(shí)，人的精神狀態(tài)會(huì)保持良好，而且干活的時(shí)候，才會(huì)精力充沛。
如果糖尿病患者沒(méi)有攝入主食，有可能會(huì)因?yàn)樘欠止┙o不足，而出現(xiàn)低血糖的情況，同樣對(duì)健康不利。因此，糖尿病患者不是不能夠吃主食，而是要選擇合適的主食、合理的進(jìn)食的方式。
部分主食的GI值（血糖生成指數(shù)）低，進(jìn)食后，對(duì)血糖波動(dòng)的影響不明顯。例如對(duì)于胃腸道功能良好的患者，可以選擇一些粗雜糧。像未加工的燕麥米、蕎麥、藜麥、黑米等，煮飯時(shí)可以代替部分的大米去煮，加適量的水，不要煮的過(guò)爛。還有一些根莖類(lèi)的食物，例如土豆、紫薯、山藥等也同樣可以代替部分精白米面去吃。
不要一次性攝入過(guò)多的主食即可，可以避免血糖快速升高影響健康。只有掌握正確的飲食方法，才能維持血糖的穩(wěn)定，防止糖尿病惡化對(duì)健康造成威脅。
除了主食方面糖尿病患者，需要注意哪些飲食問(wèn)題？
1、減少糖分?jǐn)z入
糖尿病患者在飲食的過(guò)程中，需要注意多方面的問(wèn)題，主要就是減少糖類(lèi)物質(zhì)的攝入量。糖分?jǐn)z入過(guò)量，容易導(dǎo)致血糖快速升高。常見(jiàn)的含糖水果，蜂蜜，甘蔗，甜菜等最好少吃。這些高糖的食物攝入之后，可能因?yàn)樘穷?lèi)物質(zhì)攝入過(guò)多，導(dǎo)致血糖快速升高，這樣就容易對(duì)糖尿病病情造成影響。因此，在糖尿病發(fā)展過(guò)程中，應(yīng)該注意飲食方面的問(wèn)題，不要總是吃這些高糖的食物。
2、不要總吃高脂肪食物
糖尿病患者并非不能夠吃主食，而是要限制主食的攝入量。除此之外，糖尿病患者還要控制脂肪物質(zhì)的攝入量，不要總是吃高脂肪的食物。高脂肪的食物攝入過(guò)量，除了影響血糖之外，還會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度升高，甚至出現(xiàn)血壓明顯波動(dòng)的情況，這樣對(duì)病情改善不利。因此，在糖尿病治療過(guò)程中，應(yīng)該注意飲食的合理，保證營(yíng)養(yǎng)供給充足，同時(shí)限制脂肪物質(zhì)的攝入量，這樣才能防止其他指標(biāo)異常，對(duì)健康造成威脅。
綜上所述，糖尿病患者不能夠吃主食這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。因?yàn)橹魇衬軌驗(yàn)槿梭w提供能量，維持正常的生命活動(dòng)。如果糖尿病患者不吃主食，反而會(huì)帶來(lái)健康問(wèn)題。因此，在飲食過(guò)程中，需要掌握正確的方法，這樣才能合理控制好血糖。
-
-
糖尿病前期是糖尿病嗎
曾龍?bào)A 主任醫(yī)師
-
-
糖尿病多久會(huì)糖尿病足
鄭天鵬 副主任醫(yī)師
-
-
得了糖尿病多久會(huì)得糖尿病足
王川 副主任醫(yī)師
-
-
糖尿病類(lèi)型
王敏 副主任醫(yī)師
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)月經(jīng)不調(diào)、閉...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治月經(jīng)不調(diào)...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 內(nèi)分泌病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治甲亢、甲...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)閉經(jīng)、功血、...
-
-
玉林市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及其相...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病及其并發(fā)癥...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)...
-
-
玉林市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：主治糖尿病，甲狀...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 內(nèi)分泌病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合主...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事神經(jīng)病學(xué)...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病前期是糖尿病嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病病護(hù)理
-
-
蘇旭東 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病水泡病
-
-
蘇旭東 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病分類(lèi)
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
排除糖尿病
-
-
糖尿病基因檢測(cè)：揭秘糖尿病基因密碼 提前預(yù)防糖尿病
糖尿病是十分常見(jiàn)的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國(guó)，每100個(gè)成年人中，就有11個(gè)人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達(dá)一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病發(fā)熱
糖尿病患者出現(xiàn)發(fā)熱的話，一般考慮是病毒性或者是細(xì)菌性感染導(dǎo)致的發(fā)熱，那么不管是哪一種情況導(dǎo)致的發(fā)熱我們一定要積極的控制糖尿病患者的血糖。因?yàn)榛颊叩难强刂撇缓玫脑挄?huì)導(dǎo)致發(fā)熱的病情不能夠緩解，白細(xì)胞的游... 詳細(xì)»
-
-
預(yù)防糖尿病
糖尿病主要表現(xiàn)為血液、尿液中含糖尿較高的癥狀，此疾病表現(xiàn)出的問(wèn)題是喝得多、吃得多、尿得多、且伴隨著體重減少等癥狀，是一組臨床代謝綜合征。在醫(yī)學(xué)上通常把此疾病分為急性和慢性，急性指糖尿病的酮癥酸中毒、低... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病調(diào)養(yǎng)
糖尿病的調(diào)養(yǎng)是分為兩個(gè)方面，一方面是對(duì)生活方式，飲食，運(yùn)動(dòng)以及治療的“調(diào)”整。這方面首先要對(duì)生活方式進(jìn)行調(diào)整，把不良的生活習(xí)慣改掉，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)；在飲食方面，要保證主食定時(shí)定量，必要時(shí)要按照... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)