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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關節(jié)外科
腳踝關節(jié)積液的情況在生活中是比較常見的，患者有踝關節(jié)炎或者踝關節(jié)受到外傷都會引起踝關節(jié)有積液的情況，多數(shù)病人還會伴有疼痛的癥狀。踝關節(jié)積液的治療主要是根據(jù)積液的多少決定，主要采用藥物或者是手術的方式治療。
腳踝關節(jié)積液的治療
1、在積液比較少的情況下，而且又沒有引起任何癥狀的話，可以不做特殊的處理，僅要求患者制動、休息，同時做好關節(jié)部位的保暖，并適當?shù)臒岱缶涂梢粤恕?/p>
2、如果關節(jié)內(nèi)部的積液比較多，引起踝關節(jié)的腫脹疼痛，甚至下肢不能負重的話，就要在制動、休息的基礎上，采取抽膝關節(jié)液或者是做踝關節(jié)內(nèi)部的關節(jié)鏡手術，進行相應的清理和修復。
3、要口服活血化瘀，消腫止痛的藥物來增加血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收，并且最好應用石膏或者是支具進行踝關節(jié)的固定，這樣能夠讓損傷的部位充分的休息，避免再次受到牽拉。
腳踝關節(jié)積液的注意事項
1、使患肢減少活動，以免膝關節(jié)滑膜滲出增加而導致積液加重。另外，要抬高患肢有利于靜脈的回流而減輕腫脹，配合著局部理療促進血液的循環(huán)、減輕腫脹。
2、注意平時生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律、早睡早起、多注意休息、保證睡眠的充足，對病情的恢復都是有很大幫助。
3、飲食結(jié)構上應該多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
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