生活中部分女性在月經(jīng)來潮時就容易拉肚子，這種情況的出現(xiàn)也要引起重視，因為大姨媽找上門來時就拉肚子屬于不正常的情況，應該了解原因之后通過合理的方式進行改善，否則拉肚子癥狀太過嚴重有可能會對身體健康造成威脅，甚至導致女性月經(jīng)異常。那么，女性一來大姨媽就容易拉肚子和哪些因素有關(guān)呢？
1、吃了太多寒涼食物
女性來大姨媽的時候需要注重身體的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成健康良好的飲食習慣，部分女性在大姨媽期間還總是吃寒涼性質(zhì)的食物，受到寒涼性質(zhì)食物的刺激可能腸胃就會出現(xiàn)不良反應，此時常有的癥狀就是腹瀉。
如果在月經(jīng)期間容易有這種表現(xiàn)，需要調(diào)整個飲食。通過合理的方式調(diào)養(yǎng)身體，飲食調(diào)節(jié)得當，免疫功能提高，不受到食物的刺激，此時腸胃功能才能維持良好。因此，想要防止來大姨媽的時候總是拉肚子，應該從飲食這方面入手，調(diào)整個人飲食結(jié)構(gòu)，以免腸胃健康受到威脅。
2、情緒影響
很多女性在來大姨媽的時候就容易腹瀉，這種情況應該高度重視，在來大姨媽的時候容易腹瀉和多方面因素有關(guān)，有可能是精神刺激引起的。一般在來大姨媽的時候，體內(nèi)激素水平的波動是比較明顯的。
如果沒有通過合理的方式調(diào)節(jié)身體，維持器官功能良好的狀態(tài)，在情緒變動的時候腸胃可能會受到刺激引發(fā)不良癥狀。因此，在來大姨媽的時候一定要養(yǎng)成良好的習慣，通過情緒的調(diào)節(jié)維持健康狀態(tài)，可以防止情緒波動明顯對健康造成威脅。如果總是情緒變化快，內(nèi)分泌功能紊亂，身體受到刺激就會出現(xiàn)腹瀉。
3、氣血不足
女性在來大姨媽的時候容易拉肚子和多方面因素有關(guān)，有可能是氣血不足引起的。因為在來大姨媽的時候女性流出經(jīng)血，經(jīng)血流出過多時容易導致身體變得虛弱。如果有氣血不足的情況，可能就會產(chǎn)生身體的疲勞乏力感，甚至會降低免疫功能。
這樣身體對抗寒冷的能力下降，很容易讓寒氣，濕氣入侵人體，會對腸胃造成刺激，女性常有的表現(xiàn)就是腹瀉。如果是這種原因引起，在在月經(jīng)期間需要調(diào)整個人飲食，注意飲食的合理，多吃一些補充氣血的食物。另外，可以適當活動增強免疫功能，防止健康受到威脅。
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