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密骨膠囊的作用

骨質(zhì)疏松是現(xiàn)代社會老人關(guān)注的一個大問題。在如今經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的社會里,有許老人都在為自己骨質(zhì)疏松的問題感到惆悵。每當(dāng)看著年輕人活力四射,又蹦又跳的時候,自己想加入?yún)s又顯得格格不入;每當(dāng)想要強(qiáng)身健體,跑步登山的時候卻又力不從心。那么,如何解決骨質(zhì)疏松成為了老人們的一個可望不可及的目標(biāo)。

一、密骨膠囊

1、密骨膠囊可以很好的改善骨質(zhì)疏松。

2、密骨膠囊是屬于保健品,不是藥品,主要用于中老年人增加骨密度。對于骨質(zhì)疏松,其基礎(chǔ)治療主要是補(bǔ)鈣和補(bǔ)充活性維生素d。

3、密骨膠囊相對于其他鈣片藥性比較溫和,不會刺激使用者的腸胃。

4、另外,骨質(zhì)疏松的人是需要適當(dāng)補(bǔ)鈣。

二、改善骨質(zhì)疏松的方法

1、多食用牛奶及牛奶制品。

2、多食用含鈣很高的食物,如蛋黃、魚、貝類。泥鰍,蝦皮含鈣也極高。植物食物中的鈣含量以大豆類制品,硬果類食品(如花生仁、核桃仁)。海產(chǎn)品中的鈣也很豐富(海產(chǎn)品如蝦皮,蝦、海帶、紫菜、帶刺骨制成的魚松、肉松。蔬菜中的金針菜、蘿卜、香菇、木耳等鈣含量都比較高。

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