急性心梗，估計很多中老年人聽到這個詞都會心頭發(fā)憷。這個疾病往往來得又兇又急，還沒反應(yīng)怎么回事，就倒地了。近年來我國心腦血管疾病的發(fā)生概率呈上升趨勢，高于腫瘤跟其它疾病，我國內(nèi)年新發(fā)心肌梗死的病患至少50萬人！這數(shù)字量確實讓人看著擔憂，怕不小心就成了其中的一員，今年64歲的范先生前段時間就不幸中招。
據(jù)報道，范先生有晨跑的習慣，7月初某天像往常一樣跑回家，嗓子卻突然“冒煙”一樣，火辣辣的疼起來。他以為是上火了，喝了幾大口涼白開，但情況沒有緩解但也不在意。隨后的幾天中，每次跑步回來，范先生都能感覺到胸口悶得慌，嗓子還是一樣火辣辣的疼。只要休息一會就會好轉(zhuǎn)，但是一跑就又有此類問題。這種狀況持續(xù)了一個多月，期間范先生還買了潤喉糖想緩解一下疼痛的咽喉。
直到8月初的一天，正在做午飯的范先生又出現(xiàn)癥狀，但這次可不同以往。嗓子疼得更厲害，胸悶嚴重甚至全身大汗，家里人趕緊送其前往急救。經(jīng)過檢查，確診為急性心梗，并且三支血管都有嚴重狹窄，所幸的時，經(jīng)過治療病患的情況已有好轉(zhuǎn)。
新聞中范先生的案例再次給廣大中老年人群提了個醒，發(fā)生身體有異樣千萬不能大意忽略，去醫(yī)院就診確認自己的身體狀況很有必要。而對于心梗這種疾病，也要熟悉一些相關(guān)知識，才能有效降低其帶來的風險
在生活中，有6件容易誘發(fā)心梗的事
1、便秘
不少人都存在便秘問題，如果本身還有高血壓、動脈硬化等情況，血管彈性較差，不能承受太大壓力。因便秘時用力屏氣而導致心肌梗死的病人并不少見，有冠心病的患者應(yīng)注意養(yǎng)成定時排便的習慣，必要時可采取一些通便潤腸的措施。
2、吸煙喝酒
吸煙和大量飲酒，會讓給心肌供血的冠狀動脈痙攣，增加心肌耗氧量，從而誘發(fā)急性心肌梗死。戒煙限酒應(yīng)該是所有人都該做的事情，心臟本身就不好的朋友更是要嚴格要求自己了。
3、遭受寒冷刺激
突然的寒冷刺激易引起人們交感神經(jīng)興奮，心率加快，血壓升高，可能誘發(fā)急性心肌梗死。這就是為什么冬春寒冷季節(jié)急性心肌梗死發(fā)病率較高的原因之一，本身有冠心病的患者要十分注意保暖防寒。
4、暴飲暴食
暴飲暴食之后發(fā)生心肌梗死并不少見，因為進食大量含高熱量高脂肪的食物后，血脂水平會突然升高，導致血液黏稠度增加。這會引起局部血流緩慢，如果本身冠狀動脈狹窄，那么促進血栓形成而導致急性心肌梗塞幾率會更大。
5、過勞
過勞過重的體力勞動，尤其是過度體育活動等，都可使心臟負擔加重，從而心肌需氧量猛增，產(chǎn)生心梗風險。有做有氧運動的人，像快走、慢跑、騎自行車、游泳、打太極拳時，應(yīng)遵循循序漸進、量力而行的原則，不要過量。
6、情緒激動
情緒激動、精神緊張時，導致交感神經(jīng)興奮，相關(guān)激素分泌增多，引起冠狀動脈痙攣，心肌供血減少，可能誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。保持穩(wěn)定的情緒，避免過于刺激，大起大落的心情，尤其是心梗的高危人群。
當然，最好在平時學習一些急救措施，關(guān)鍵時候真的能救命。如果遇到突發(fā)心梗的情況，應(yīng)要保持冷靜，撥打急救電話，不要所以挪動患者。
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