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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
早上起床頭痛，首先考慮患者是否有神經(jīng)性頭痛。因為患者夜間做夢比較多，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)未進(jìn)行充分的休息，表現(xiàn)為頭痛的癥狀?；颊咴诿客硭X之前，不要吃辛辣刺激性的食品，也不能喝刺激性的飲料。同時還要泡腳，在睡前喝一杯熱牛奶，睡眠改善了，神經(jīng)性頭痛的癥狀自然會好。起床頭痛還有就是低血壓的原因或者是腦部腫瘤征兆。
起床頭痛是什么原因
1、晨起頭疼是腦部腫瘤征兆，但同時伴有噴射嘔吐、視力下降、復(fù)視、視野缺損、癲癇發(fā)作、育齡婦女非妊娠的閉經(jīng)、泌乳常為垂體腫瘤的首發(fā)癥狀。男性主要表現(xiàn)為陽痿和陰毛、腋毛、胡須等脫落，皮下脂肪增厚等。
2、低血壓因素，早上起來的時候，血液循環(huán)過慢造成頭部缺氧，就會感覺到頭暈和頭痛，要增強鍛煉、少吃油膩食物。
3、出現(xiàn)了晨起時一側(cè)有頭部搏動性頭痛的癥狀，可能患血管神經(jīng)性頭痛，主要是受涼、情緒緊張、睡眠不好、吃了上火食品引起的。
頭痛怎么辦
1、在日常生活中規(guī)避這些誘發(fā)因素，如閃光、噪聲等，必須長時間使用電腦或其它視頻顯示裝置時，應(yīng)注意工間休息。
2、多飲水、少飲用含酒精或咖啡因的飲料，保持有規(guī)律的睡眠。
3、戶外活動、呼吸新鮮空氣、經(jīng)常做運動、要養(yǎng)成定時、適量的進(jìn)餐習(xí)慣，避免可能誘發(fā)頭痛的食物。
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