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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
大多數(shù)的人，對于甘油三酯與膽固醇之間的差別，并分不清楚，會主觀性額認為甘油三酯和膽固醇是一樣的物質(zhì)，畢竟這兩種不管是膽固醇偏高，還是甘油三酯偏高，對人體的大動脈都有著不容忽視的影響，并且非常巨大。但其實這兩者之間還是有一些明顯區(qū)別的。
一般人都會在嘴邊掛著自己膽固醇和甘油三酯高，但是并不是每個人都能徹底明白這兩者究竟指的是什么，大部分人都會以為指的是一樣的東西，但，并不這樣的。所以，，甘油三酯和膽固醇這兩者之間，究竟是有什么樣的差別之處呢？甘油三酯高，和膽固醇高，有應該怎么應對呢？
首先，要搞清楚這兩者之間究竟會有什么區(qū)別，在人的身體里，甘油三酯只的是人體里面存儲起來的熱量，只有當我們覺得十分饑餓，有沒有及時補充能量，給身體提供所必需的的熱量的時候，我們的身體就會在身體存儲的甘油三酯中取得熱量。
但是，膽固醇卻完全和熱量沒有絲毫的關(guān)系，膽固醇是通過食物攝入體內(nèi)的，在人體通過食物吸收了膽固醇的時候，身體也會自主自發(fā)的，對膽固醇進行成分吸收，分解，和代謝出體外，從而是機體可以處在一個相對平衡，不會混亂的狀體。
甘油三酯與膽固醇之間的差別，還卻別在于它們兩者在人體內(nèi)的功能是不一樣的。噶有三只是為人的身體提供能量的，但是膽固醇，應該都知道是游離在血液里的，有著非常不同的功用。
不過，不管是甘油三酯高，還是膽固醇高，對人體的危害都是挺大的，所以應該怎么應對呢？
在得知身體出了膽固醇高，或者甘油三酯高的時候，第一個要想到的，就應該是控制飲食，日常的飲食習慣可能要被顛覆，雖然辛苦，但是要堅持改變，保持食物具有豐富的纖維素，要清淡，不吃油炸類的食物，不吃蛋糕，冰激凌類糖分含量高的食物，不吃研制的東西，榨菜等等。本身膽固醇含量高的食物，也盡量少吃，比如說各種的動物內(nèi)臟。
把飲食習慣改變了之后，就要每天保持適當?shù)倪\動了，一定的運動，可以讓體內(nèi)脂肪的代謝加速起來，也是一種降低膽固醇和甘油三酯的辦法。
甘油三酯和膽固醇的最重要的差別，就是它們在人身體中，所承擔的任務是完全不一樣的。
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