如何降低甘油三酯和膽固醇？
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
甘油三酯和膽固醇有點(diǎn)偏高，多數(shù)考慮可能是因?yàn)槠綍r(shí)飲食方面沒(méi)有注意忌口，經(jīng)常吃一些動(dòng)物內(nèi)臟或者油膩油炸的食物導(dǎo)致的，最好是要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。平時(shí)也可以服用一些降血脂的藥物，具體要請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且飲食方面一定要注意控制好，盡量以清淡為主。也可以多吃點(diǎn)山楂片。
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李蓓 主治醫(yī)師
溧陽(yáng)市婦幼保健院 二級(jí)甲等
豆類(lèi)包括大豆、蠶豆、豌豆、紅豆、綠豆等，這些豆類(lèi)除了含有大量植物蛋白外，還含有豐富的多不飽和脂肪酸。在在膽固醇與血液中的多不飽和脂肪酸酯化后，可以形成穩(wěn)定的膽固醇酯并溶解在血液中。多不飽和脂肪酸還可促進(jìn)膽固醇分解并降低血膽固醇。多不飽和脂肪酸在降低血液膽固醇和防止動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成中起重要作用。
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