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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
如果總是出現(xiàn)腳麻得情況，大多是因為末梢循環(huán)不好引起的，一般患有糖尿病的病人，就容易出現(xiàn)末梢神經(jīng)炎，這些都是導(dǎo)致腳出現(xiàn)麻痹的主要因素。麻木是末梢神經(jīng)受損傷的常見表現(xiàn)，建議一定要積極尋找病因，然后進(jìn)行對癥治療。
經(jīng)常腳麻怎么緩解
1、建議可以用按摩的方法調(diào)理或者可以用熱水泡腳的方法緩解，每天晚上堅持熱水泡腳，可以有效的改善癥狀，起到及時的調(diào)理作用。
2、如果站立時間比較長，或者坐的時間比較長容易引起疲勞，并可以影響下肢血管血液循環(huán)，容易出現(xiàn)靜脈曲張，并可以出現(xiàn)下肢麻木的癥狀?？梢詰?yīng)用藥物進(jìn)行對癥治療。另外要注意適當(dāng)鍛煉身體，多參加一些體育活動。
3、保持良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息，防止過度的勞累，防止腿部腳部受麻，或者受風(fēng)受涼，多吃新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，戒煙戒酒。
4、如果檢查有高血壓可以應(yīng)用降壓藥物，平時多吃些含鐵的食物，糾正貧血，改善末梢循環(huán)。另外應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)的發(fā)生。更年期綜合征的女性有時候也有手麻的現(xiàn)象，但是并不明顯，隨著更年期的結(jié)束，手麻現(xiàn)象就會隨之消失。
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導(dǎo)致躺著腳麻的疾病有很多。腰間盤突出或腰椎管狹窄，由于躺著的時候神經(jīng)出現(xiàn)受壓的癥狀，病人可以出現(xiàn)腳麻的現(xiàn)象。短暫性腦缺血發(fā)作，病人多有動脈粥樣硬化的病史，存在血管狹窄，躺著的時候由于狹窄的血管供血受到... 詳細(xì)»
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腳麻是怎么回事
腳麻是由于頸椎腰椎病變導(dǎo)致的腿麻木，這種情況通常是局部神經(jīng)受到了刺激，比如說具有頸椎病、腰椎間盤突出等癥狀，而且氣血虛，脾胃不好的人也經(jīng)常容易引起腳麻。那么腳麻具體是怎么回事呢?有什么注意事項? 詳細(xì)»
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腳麻的最常見的原因，主要還是由于下肢的血液循環(huán)不好，可能由于受到了一些壓迫情況，造成的腳麻狀況。一般適當(dāng)?shù)幕顒樱灰鲜遣扇⊥环N姿勢能改善腳麻?？梢詰?yīng)用甩腿療法，一手扶墻先向前甩動小腿，使腳尖向上翹... 詳細(xì)»
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