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都芳鵑 副主任醫(yī)師 副教授 聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
兒童便秘是小兒比較常見的一種疾病癥狀，引起兒童便秘的原因有很多，主要有兩大類，一類由于先天性腸道畸形所導致的，且一般的調(diào)理是無法痊愈的；另一類是功能性的便秘經(jīng)過一定的調(diào)理是可以痊愈。
兒童便秘的飲食調(diào)理
治療兒童便秘，最主要的方法還是需要以調(diào)護為主。兒童出現(xiàn)便秘的癥狀主要還是從調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，使兒童的飲食多元化多樣化，同時，還需要多吃新鮮的蔬菜和水果等富含粗纖維的食物。
1、可以多食用香蕉、蘋果、芹菜、黃花菜等水果和蔬菜，有助于促進兒童便秘的恢復(fù)。
2、可以適當?shù)娘嬘靡恍┕蛘呤鞘卟酥?，盡量避免油煎炸的食物，并少吃零食，能夠幫助腸胃的蠕動，幫助兒童通便。
3、日常生活中需要養(yǎng)成多喝水的習慣，喝水時可以適當?shù)募硬糠址涿?，能夠起到人體通便潤腸的作用，
經(jīng)過飲食的調(diào)理仍然存在便秘的癥狀時，可以在醫(yī)生的指導下適當服用藥物進行治療，例如使用瀉劑，但是不能自行過久過多的使用腹瀉劑。此外，在日常生活中需要養(yǎng)成晨起排便和早睡早起的良好習慣，有助于改善兒童便秘和身體的健康生長和發(fā)育。
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