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兒童便秘吃什么

逄煥寧
逄煥寧 副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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兒童便秘可以吃富含有膳食纖維的食物,如菠菜、芹菜等。多吃些潤腸通便的水果,如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等。

兒童便秘與飲食因素,有直接的關(guān)系。首先要進行飲食調(diào)節(jié),多吃新鮮的蔬菜與水果,多吃粗纖維的飲食。平時多飲水,促進新陳代謝,適當運動,增加腸道蠕動??梢越o孩子使用乳果糖,或者益生菌進行治療。

辛辣、油炸的食物少吃,養(yǎng)成良好的排便習慣。

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