眾所周知，痛風(fēng)是生活中十分常見的疾病。在痛風(fēng)出現(xiàn)后比較明顯的癥狀就是關(guān)節(jié)和骨骼部位的疼痛感，因為在痛風(fēng)出現(xiàn)后尿酸水平升高，析出多余的尿酸鹽在關(guān)節(jié)腔內(nèi)堆積，對關(guān)節(jié)腔造成明顯的刺激，常有的現(xiàn)象就是這些部位的疼痛。因此，了解痛風(fēng)癥狀，若發(fā)現(xiàn)自己總是出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀，要盡早就診、治療，防止痛風(fēng)出現(xiàn)危害健康。那么，有哪些習(xí)慣的人更容易出現(xiàn)痛風(fēng)呢？
有這兩個習(xí)慣的人更容易出現(xiàn)痛風(fēng)
1、愛吃高嘌呤食物
痛風(fēng)的出現(xiàn)和飲食不合理有關(guān)。部分人平時總是愛吃高嘌呤的食物，高嘌呤食物攝入過量是引發(fā)痛風(fēng)的罪魁禍?zhǔn)?。因為嘌呤物質(zhì)攝入過量之后，需要在人體中進(jìn)行代謝，此時身體會產(chǎn)生較多的尿酸。尿酸水平升高時容易形成尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔內(nèi)，對關(guān)節(jié)造成刺激，甚至?xí)黾幽I臟排泄負(fù)擔(dān)，這樣身體出現(xiàn)健康問題的概率會比較高，甚至有可能發(fā)展成痛風(fēng)。
因此，平時需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意飲食的健康，不要總是進(jìn)食高嘌呤的食物，只有飲食調(diào)節(jié)合理，減少嘌呤物質(zhì)的攝入，尿酸水平降低了才能防止痛風(fēng)這種疾病的出現(xiàn)危害健康。
2、總是大量喝酒
存在某些不良的習(xí)慣容易導(dǎo)致痛風(fēng)的患病率增加。據(jù)了解，部分人平時總是愛大量喝酒，這種行為也可能會增加痛風(fēng)的患病風(fēng)險，無論是什么樣的酒精飲品，都可能會對身體造成刺激。影響身體器官功能，而且在喝酒過多的情況下人的肝臟，腎臟也會受其影響，出現(xiàn)功能降低的情況，這樣身體的排泄負(fù)擔(dān)就會加重。
另外，酒精飲品同樣含有嘌呤物質(zhì)，總是愛大量喝酒的人容易出現(xiàn)尿酸水平升高的情況。部分人在喝酒的時候還喜歡吃海鮮，這些下酒菜搭配不合理，同樣會導(dǎo)致痛風(fēng)這種疾病發(fā)病率增加。如果想要避免這種情況發(fā)生，平時應(yīng)該遠(yuǎn)離酒精飲品，不要總是大量喝酒。
由此可見，存在不良習(xí)慣的人同樣會出現(xiàn)痛風(fēng)這種疾病，在痛風(fēng)發(fā)展過程中正常的生活就會受到影響，如果想要有效預(yù)防痛風(fēng)，平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，少吃高嘌呤的食物。另外，做到滴酒不沾，只有遠(yuǎn)離酒精飲品，減少刺激性物質(zhì)的攝入，才能防止健康出現(xiàn)問題，這也是預(yù)防痛風(fēng)的有效措施。如果已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)了，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用降低尿酸的藥物來調(diào)節(jié)身體，要注意多補(bǔ)充水分，適當(dāng)運動，這樣才能達(dá)到降低尿酸水平。
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